Dor No Ante-Braço Ao Fazer Rosca Direta!

[Pedriinh 0]

Olá Pessoal

Estou com uma dor Muito Forte no ante-braço parece uma dor no osso , essa dor só vem quando eu Treino Bicipes! e remada alta !

já pesquisei na internet casos parecidos , falaram que posso estar sobrecarregando o ante-braço apertando a barra ao fazer o movimento... também exercícios para ante-braço ( sempre faço )

tentei fazer o movimento sem apertar a barra mas nao adiantou....

queria saber se alguem já teve isso ou sabe o que é..

Editado Novembro 15, 2012 às 02:47 por Pedriinh

[Anonimoo 0]

tente tomar um anti inflamatorio e ficar uns 4~5 dias sem treinar

flw

[Visitante]

Pode ser tendinite...

Vc treina antebraço?Tem que treiná-lo...

[Pedriinh 0]

siim , eu treino ante-braço !! e tenho muita dor também!

[Johnn 5835]

Pega uma imagem de braço no google,vai no paint,circula o lugar da dor e posta aqui,parceiro.

Pelo jeito,parece mesmo tendinite.

[Pedriinh 0]

è nessa parte que sinto dor!

[Jvictor1303 1]

tenta fazer na barra H,acho que para de doer

[Johnn 5835]

è nessa parte que sinto dor!

Parece um hematoma ali.Andou machucando essa área ?

[Pedriinh 0]

não esse braço não é meu!

[Wbrown 1]

Tente fazer com a barra W (ou a H como sugeriram acima) - Testa as duas e volta depois para dizer como foi o treino...

Comigo deu certo ao trocar a barra reta pela W