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[Falta de Pesquisa]Whey Protein Contém Bcaa? Pré-Treino

Por RenanTOO
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

De novo, cara antes de criar post pesquisa no fórum primeiro. Beleza

Mas respondendo usaria creatina. Whey tem bcaa's mas usa no pós -treino mesmo

BCAA Só vai fazer efeito se tu tomar muito então nao compensa melhor creatina

PESO: 73 Kg 75Kg

Squat: 20 Kg

Bench Press: 40 Kg

Barbell Rows: 20 Kg

Overhead Press: 20 Kg

Deadlift: 20 Kg

Acompanhem: /topic/102810-diario-do-stronglift-5x5-realmente-funciona-c-fotos/">http://www.hipertrof...nciona-c-fotos/

Diário com fotos / Comecei o 5x5 SL DIA 12/11/2012

Postado

Whey Protein contem BCAA. Melhor horario para tomar WP é no Pós. Pré treino ideal? acho que voce deveria comer antes de ir treinar, mas veja os relatos no forum.

Procurar informações e ler ninguem quer né...

Futuro profissional de Educação Física.

Postado

Tome seu whey no pós treino, geralmente contém BCAA sim, leia a informação nutricional do whey que você deseja comprar parar verificar, ou pesquise ele na internet, nos sites de vendas informam essas coisas.

Pré treino vai de sua escolha e tolerância as substâncias, algumas pessoas não sentem seus efeitos e outros sentem completamente.

Indico: 1MR, Jack3d, C4, Shotgun, pesquise-os e faça sua escolha...

Editado por Wanzz (veja o histórico de edições)

Postado

aff mano pesquisa antes de postar, tem trocentos topicos flando disso sem contar q so botando no google ja acha, até os proprios fabricantes colocam isso no rótulo do produto as vezes...

De novo, cara antes de criar post pesquisa no fórum primeiro. Beleza

Mas respondendo usaria creatina. Whey tem bcaa's mas usa no pós -treino mesmo

BCAA Só vai fazer efeito se tu tomar muito então nao compensa melhor creatina

Creatina como Pré-Treino o.o, creatina n é pré-treino embora alguns PW coloquem ela no formula uma dose bem pequena só pro marketing msm..

Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep


http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/

Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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