RenanTOO

Não sei se esta é a área correta, mas vamos lá! Andei pesquisando sobre o Tamoxifeno para no uso contra a ginecomastia, mas encontrei relatos de uso somente em ciclos, o que ainda não pretendo fazer...o fato é que tenho um pouco de gineco, posso usar o Tamox sozinho??? E as doses recomendadas, são 10/40 mg mesmo?? E ainda, o Tamox ajuda alguma coisa na lipomastia?? Espero que tenham entendido, obrigado!

tipo mas se eu chegar em casa e fazer a ceia, não vai "quebrar" o objetivo do pré-treino? (objetivo que eu digo e a rápida absorção do pós?

Pessoal é o seguinte...a partir de semana que vem (18/03/13) irei começar a treinar da 22:30 ás 23:30, lembrando que após meus treinos mando whey+malto+creatina, até ai tudo bem, mas o problema é que, ao chegar em casa é tomar banho e dormir, porém a ultima refeição do dia deve ser feita com alimentos de lenta absorção, bem ao contrário do meu pós-treino...o que eu posso fazer? qnt tempo o meu pré-treino ainda está "agindo" no meu corpo? ajudem pf vlw!

Andei pesquisando alguns sites p/ compra de suplementos e encontrei este: https://www.capsulasuplementos.com.br Procurei informações sobre ele na internet (inclusive aqui) mas não encontrei mt coisa...o que vcs acham, é confiável???

C não quer ajudar não atrapalha!

Então, no final de 2011 (15 ANOS) comecei a perceber que meus mamilos estavam meio inchados, então resolvi ir ao médico...o médico disse que o inchaço era normal na minha idade devido aos hormônios e tals e que iria desaparecer com o tempo..porém ja está quase em 2013 e eu fiz 16 anos no dia 02/12/12 e ainda estou com o mesm problema, que incomoda muito, pois não sou gordo e faço academia a 5 meses... Características do inchaço: Ao me arrepiar ou sentir frio, os mamilos ficam normais, sem o problema do inchaço. Eu não sinto essa tal bolinha no mamilo de que tanto falam. Então, o meu problema é ginecomastia ou lipomastia???

É a tal da lei da oferta e procura!!!

Soja aumenta os níveis de Estrogeno(axo q é assim q escreve) , que tem o efeito contrario do testosterona, portanto causa aumento das mamas(ginecomastia) sim!

Gente qual Whey compensa mais??? Esse da Body Nutri: http://www.tolenutri.com.br/marcas/body-nutri/total-100-whey-900g.html OU Esse da Growth: http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2506-2510_5877_Proteinas-Whey-Protein-Concentrado Aguardo respostas, vlw!

Gente o whey concentrado da growth é bom????

é a tal da oferta e procura...

vai q vc não vai perde nd, ao contrário, só vai ganhar hahaha

Só 5 cm em uma semana?? kkkkkk se deve ta virado o hulk então soaksoaksoaks

é igual sim, o que o barateia é o fato de ser nacional e de não ter sabores, aromatizantes...essas frescuras aee!!

Galera, dps de 6 meses de academia vou começar com a suplementação...mas tenho uma dúvida, as quantidades dossuplementos (g/kg), lembrando que os suplementos são todos da growth... Ao acordar: Albumina naturovos Pré-treino: não decidi ainda, mais provavelmente será comida haha Pós treino:Maltodextrina, Creatina e whey concentrado 80% Antes de dormir: Albuminda naturovos Aguardo respostas, de preferência em g/kg...vlw!!

Os produtos da growth são excelentes, têm essa diferença de preço pq não tem frescurinhas de sabor e tals...

C eu quiser mandar creatina no 1º shake, deve ser qnts g/kg ???

Bem eu tenho 16 anos e a algum tempo sofro com a ginecomastia, fui ao médico e ele disse que na minha idade é normal e que meus mamilos voltariam ao normal. Pesquisei na net e vi que se eu evitar alguns alimentos, conhecidos como estrógenos isso iria melhorar, porém ainda não achei uma lista confiável desses alimentos. Me informem sobre esses alimentos por favor, e também sobre alimentos que aumentam o nível de testosterona...Aguardo respostas, vlw!

Creatina, whey e albumina compensa neh?? pq é mt mais baato...

Para mim, q moro no Paraná, compensa comprar suplementos na growth supplements, sendo q o frete sai por 15 reais por kda kilo??? E maltodextrina??? é 10 reias + 15 de frete...compensa comprar ou é melhor comprar na minha cidade??

kkkkk essa de virar mulher foi foda!!

e o feijão?? fiquei na dúvida, pois está nas duas listas q eu citei??

Segundo um tópico aqui do hipertrofia msm, estes são alguns alimentos estrogenos: Soja, Millet, Cevada, Linhaça, Lentilhas, Centeio, Clover, Feijão, Lima beans, Funcho, Bico, Cenoura, Eggplant, Abóbora, Trigo, Sementes de sésamo, Yam, Tomates. Está correto esta lista??? São estes alimentos que devo evitar??? http://www.hipertrofia.org/blog/2011/06/30/7-alimentos-que-elevam-a-testosterona-naturalmente/ e estes, são os alimentos indicados para o meu caso??? Espera respostas ^^

na minha avaliação física de 2 meses atras, to com 62 kg, e 9% gordura relativa... sim, sinto uma bolinha!!

Mas tipo, eu fui no médico e ele disse q na minha idade é normal isso...q é uma coisa lá de hormônios. Msm assim, tem a ver com gordura??