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Postado

meu deus, 8g de proteina, ri pra caralho aqui, OIEAIOEAOEIO

usei e ja to no 3º pote do mass7000 integral médica, é gostoso, tem 20g de proteina por dose e 451kcal, 1,5K dele sai por 50 reais !

recomendo ! abraço.

60KG ~ 65KG ~ 70KG ~ 75KG ~ 80KG

Supino: 10kg - 30kg - 50kg - 70kg - 90k

Leg Press: 80k - 100kg - 130kg - 160kg - 190kg - 210kg - 230kg - 250kg

mais tarde posto as kcals do dia e vou me pesar para ter uma base (peso inicial) desse bulkzinho (bulkzao é com o ET)

Postado

8,5 de proteina com 150 gramas (o que eh grama pacaralho)COM LEITE, segundo o rotulo.

COM LEITE ? NÃO TINHA VISTO ADUIAWHDUILAWHDUIAHDAWUILDHAWUIDHAWDUIAWHDUIAHDUIAHDUIALHDLAIUHDAUI

é, ainda bem que não comprou, por que então essa massa tem 1 ou 2 g de proteina a cada 150g ! IEUHAUIEHAUIEHAUI

Puro malto

60KG ~ 65KG ~ 70KG ~ 75KG ~ 80KG

Supino: 10kg - 30kg - 50kg - 70kg - 90k

Leg Press: 80k - 100kg - 130kg - 160kg - 190kg - 210kg - 230kg - 250kg

mais tarde posto as kcals do dia e vou me pesar para ter uma base (peso inicial) desse bulkzinho (bulkzao é com o ET)

Postado

Cara, eu não recomendaria a suplemento, antigamente ela era boa, hoje em dia creio que é uma porcaria as paradas dela... Vou dar uma procurada e já posto um hiper pra vc

Postado

Aqui, achei 4 muito bons:

Pro Complex Gainer(Optimum Nutrition):

https://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html

Real Gains(Universal):

https://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html

Elite Mass Gainer(Dymatize):

https://www.bodybuilding.com/store/dym/elite-mass-gainer.html

True-Mass(BSN):

https://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html

Eu pegaria o Pro Complex da ON, mas eu sou suspeito a falar da ON pois gosto muito da marca, mas vai de cada um...

Postado
  • Autor

Aqui, achei 4 muito bons:

Pro Complex Gainer(Optimum Nutrition):

https://www.bodybuild...opt/gainer.html

Real Gains(Universal):

https://www.bodybuild.../univ/real.html

Elite Mass Gainer(Dymatize):

https://www.bodybuild...ass-gainer.html

True-Mass(BSN):

https://www.bodybuild...e/bsn/true.html

Eu pegaria o Pro Complex da ON, mas eu sou suspeito a falar da ON pois gosto muito da marca, mas vai de cada um...

vlw ai cara,já tomo whey da ON,vou dar uma olhada aqui

Postado

vlw ai cara,já tomo whey da ON,vou dar uma olhada aqui

Gaste em comida ! Jovem gafanhoto.....

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado
  • Autor

Gaste em comida ! Jovem gafanhoto.....

o problema é minha mãe,ela deixa tudo ate esteroides,mais quando eu peço pra ir em uma nutricionista ela pergunta se eu to louco,o jeito é fazer minha própria dieta

Postado

o problema é minha mãe,ela deixa tudo ate esteroides,mais quando eu peço pra ir em uma nutricionista ela pergunta se eu to louco,o jeito é fazer minha própria dieta

SIM ! O CERTO É VOCÊ FAZER ! Pesquisar aqui e montar, se quiser postar pra gente avaliar, alias, se tu ainda não montou ela, por qual motivo quer comprar esse mass ? Pra crescer você precisa comer comida, não gaste nessas bullshit de whey da ON e nesses super mass 2000 ultra hardcore package master 2000000000, compre fontes de proteinas e carboidratos que você goste de comer, encaixe na sua dieta e pronto.

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado
  • Autor

SIM ! O CERTO É VOCÊ FAZER ! Pesquisar aqui e montar, se quiser postar pra gente avaliar, alias, se tu ainda não montou ela, por qual motivo quer comprar esse mass ? Pra crescer você precisa comer comida, não gaste nessas bullshit de whey da ON e nesses super mass 2000 ultra hardcore package master 2000000000, compre fontes de proteinas e carboidratos que você goste de comer, encaixe na sua dieta e pronto.

blz vo fazer aqui

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