Minha Evolução -> 7 Meses

[adorni 5]

Acho que sou um daqueles ectoformo fudido kkkk

taí, foi o único ângulo que eu achei fotos pra comparar ;x

Bem, poucas interrupções. A maior foi no mês de junho. que não treinei.

Há um mês comecei o stronglifts 5x5 tbm

com o tempo eu atualizo o tópico

[NetoGym 151]

muito boa a evolução , mão grande que você tem em O.O UASHAUHUAHSAUSHUAS

[Aliisson 10]

muito boa a sua evolução cara

[krown 0]

Evolução boa cara, parabéns.

[Chosen 4]

e as pernas? hahahaha

[adorni 5]

vlw

sempre tive pernas finas. agora tá melhorando.. haha

Editado Novembro 2, 2012 às 03:16 por adorni

[Milton Neto 19]

vc tira foto depois do treino? ow essa vascu no ombro é normal sua mesmo?

boa evolução

[AlefNunes 47]

A você não é um "ectomorfo fudido" tenho um parceiro na academia que tem o seu shape inicial de 7 meses atrás , e acredite ele está do mesmo jeito , mesmo suplementando e tudo mais , parabéns pela evolução foi muito boa mesmo .

Abraços.

[Anderson Amorim 64]

Caralhoo .Rolo alguma droga ai?

[adorni 5]

isso aí no ombro é, tipo, só quando forço. normal nao fica assim nao, mas nao é dps do treino tbm

drogas u.u? hahaha nem mudei tanto XD

vlw aí