sleepsurfsex 87 Postado Outubro 26, 2012 às 22:45 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:45 amigo horrivel pq n tem supino reto? hahahaa vou relembrar voce fi qro mais peito inferior entendeu...to mt bem de peito medio....vixe esse forum aki ta complicado hem....mulekadinha sem noçao Velho, tu faz supino na barra guiada, faz um favor, fica quieto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilosouza 7 Postado Outubro 26, 2012 às 22:45 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:45 quer dizer que só porque você quer foco em região inferior, você so vai fazer supino declinado no treino todo ? queira paz... certo, mas vc analisou 2 peito inferior , obvio q esses inferiores vao pega tb peito medio..1 inclinado e tb pega peito medio, e peck deck ..q pega o peito inteiro. falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizns 365 Postado Outubro 26, 2012 às 22:46 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:46 deve nem ter coragem de ir no clube pra n mostra as tettinhas s de gine ne Não sei onde você viu gine... Se tem um indivíduo natural aqui nesse fórum, esse indivíduo é o Thiago Machado sou eu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilosouza 7 Postado Outubro 26, 2012 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:51 Negocio é treinar o peito inteiro, acho que nao tem essa de focar em certa parte, ou cresce tudo junto ou nao cresce nada '-' amigo , nosso esporte eh incrivel...voce mesmo esculpe seu corpo ..pense ...se voce focar em algum musculo ele vai destacar pode ter certeza ,,falow Velho, tu faz supino na barra guiada, faz um favor, fica quieto. fi arnold amava supino na barra guiada ...sabe pq...vc pode controlar perfeitamente a amplitude e cadencia do exercicio... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victal 29 Postado Outubro 26, 2012 às 22:52 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:52 (editado) amigo , nosso esporte eh incrivel...voce mesmo esculpe seu corpo ..pense ...se voce focar em algum musculo ele vai destacar pode ter certeza ,,falow E se eu focar em todos? Todos crescem, certo? Mas o que significa foco para você? Fazer um monte de exercícios por grupos musculares? É, eu vejo como esse "foco" está ajudando o pessoal a crescer, destacar os músculos; é só ver os caras das academias de hoje... rsrs Editado Outubro 26, 2012 às 22:52 por Victal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewMonster 12 Postado Outubro 26, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:56 Arnold tbm fazia 5 exercicios de peito com 5 series cada ... pq vc n faz no seu abc2x tbm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Outubro 26, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:56 fi arnold amava supino na barra guiada ...sabe pq...vc pode controlar perfeitamente a amplitude e cadencia do exercicio... controla o que se a barra guia? só fica empurrando pra cima e pra baixo, papapa, legal, me lembra masturbação quando vejo isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior Siqueira 7 Postado Outubro 26, 2012 às 22:57 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 22:57 kkkkkkkkk casquinhas de sorvete ?... queira paz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilosouza 7 Postado Outubro 26, 2012 às 23:00 Autor Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 23:00 (editado) E se eu focar em todos? Todos crescem, certo? Mas o que significa foco para você? Fazer um monte de exercícios por grupos musculares? É, eu vejo como esse "foco" está ajudando o pessoal a crescer, destacar os músculos; é só ver os caras das academias de hoje... rsrs rs isso vai de cada um....eu gosto de ter trapezio grande.....conheco mta gente que n treina trapezio..ombro fica quadrado, oq vc faz nataçao e musculaçao...cara eh complicado rs controla o que se a barra guia? só fica empurrando pra cima e pra baixo, papapa, legal, me lembra masturbação quando vejo isso. voce faz musculaçao ou vc trabalha no circo? fica controlando coisas....n inventa vai...que cresce o peito empurre a barra pra cima pronto...pelo q eu to vendo vc n sabe mto de treino de peito ne..a foto te condena , se vc n percebeu seu peito eh curto estilo lee priest....falta de amplitude ... Editado Outubro 26, 2012 às 23:02 por danilosouza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr das Anilhas 7 Postado Outubro 26, 2012 às 23:07 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 23:07 Danilosouza, posta uma foto do seu peitoral aí... Só pra matar a curiosidade kkkk Aliás, posta do shape inteiro (incluindo pernas) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados