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Boa tarde meus queridos, tudo bem? Alguns me conhecem, meu nome é Rodrigo Silva e já competi algumas vezes no bodybuilding. Tive como meu primeiro mentor no bodybuilding o Emmanuel Martyres e com ele pude evoluir muito física e intelectualmente e atualmente tenho uma parceria muito boa com o Ad...
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RELATO PREPARAÇÃO BRASILEIRO IFBB Fala galera, vamos direto ao assunto haha, quem acompanhou viu que conseguimos um resultado melhor até do que o esperado no estadual, ganhei na junior overall e senior até 90kg, fui pro over all confiante e sabendo que poderia ter levado... e foi por pouco...- 36 respostas
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Ajuda Quanto Ao Ciclo De Cutting
bulking8 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- Idade: 19 Anos - Altura: 175cm - Peso: 75Kg - Medidas: braço 38cm Ombros 112cm Coxas 62cm Panturrilhas 41cm - Percentual de gordura(BF): 16% (No chutômetro...) - Tempo de treino: Algo em torno de 1 ano ininterrupto, tive alguns problemas pessoais que me impediram de co...
