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Boa noite, Vou começar em um novo emprego, e vou ficar rodando em áreas agrícolas no Brasil inteiro, dormindo em hotéis, dirigindo o dia direto.. enfim... Dificilmente vou conseguir conciliar com academias. Como não posso ficar levando halteres pra lá e pra cá, pensei em comprar thera tube (elástico) para tentar manter a massa muscular (ou até mesmo aumentá-la) Nunca usei este tipo de equipamento, não tenho idéia de tamanho, tensão e se realmente vale a pena o investimento. Gostaria de dicas com relação à: -Tamanho que devo comprar (tenho 1,83 m.) -Tensão a escolher. (Faço agachamento livre com 100kg, supino com 70kg, remada na barra com 50 kg.) -Marca, modelo, bons site de compras, etc. -Treinos específicos com este tipo de equipamento, ou qualquer outro que seja de fácil transporte e leve. Qualquer informação extra será útil. Muito obrigado. -
Galera, Vi que existem Super Bands LEVES, MÉDIAS e FORTES. Saberiam me dizer qual é a melhor para um indivíduo como eu? Me considero avançado em questão de preparo, condicionamento e cargas nos treinos de hipertrofia. Com um elástico forte, consigo fazer todos exercícios, como flexão e até mesmo bíceps? Alguém tem alguma recomendação?
