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Bem galera ... Comecei a malhar a mais ou menos 2 meses (retornando), e de uns tempos pra ca, ando sentindo um formigamento no dedo mindinho da mão esquerda todo dia, e perco a força ao apertar com essa mão ... Bem eu gostaria de saber se alguem ja sentiu isso por malhar ... pois comecei a trabalhar muitas horas no pc e ja nao sei o q ta afetando ! E no caso, devo parar de malhar (pois nao quero ) Se alguem puder ajudar ... Agradeço !
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Boa noite, pessoal! No último dia 9 eu tive um acidente meio feio na academia. Fui tentar tirar o pino que tava prendendo algumas placas no alto pra fazer puxada alta e elas caíram no meu dedo (o idiota aqui tava um pouco distraído com uns problemas na cabeça kkk). Resultado: meu dedo anelar foi esmagado, abriu em 2 lugares, saiu muito sangue, uma ponta de gordura ficou pra fora (bela cena) e tomei 5 pontos. Tirei os pontos no dia 19, mas continuo com o dedo bem inchado, dolorido e sinto latejar quando mexo muito com ele, mas já tô pensando em voltar a treinar daqui a uma semana com uma bandagem elástica no dedo. Queria saber se alguém já teve um machucado semelhante e como foi o processo de recuperação (tempo, remédios que tomaram e volta aos treinos). Ficaria agradecido também se alguém que já tomou pontos em algum dos dedos puder dizer em quanto tempo voltou a treinar. Abraço!
