Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Fórum Hipertrofia

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

#braços finos

  1. Bf acima de 20% continuo no bulking ou cutting (Sou novato no forum)

    Vinicius090 ·
    • 3 comentários
    • 483 visualizações
    Vinicius090

  2. Ajuda braços finos em comparação ao resto do corpo?

    Mistakes ·
    • 14 comentários
    • 3.372 visualizações
    Chez

  3. (Help Me) Dificuldade Em Braços

    welfu ·
    • 17 comentários
    • 1.924 visualizações
    welfu

  4. Treino Para Corpo Desproporcional. Focar Em Secar Ou Hipertrofia?

    Marilia Peoli ·
    • 7 comentários
    • 2.672 visualizações
    Fefe

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.