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Bf acima de 20% continuo no bulking ou cutting (Sou novato no forum)

Vinicius090
Por Vinicius090
Em Musculação em geral

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Postado

?☺️☺️

Tenho 187

Peso 91

36 de braço relaxado

64 coxa

93 cintura

120 caixa

132 ombro

Alguns meses atrás lesionei o biceps esquerdo fiquei sem treinar perdi muita massa e agora recuperado cai de cabeça no bulking mais meu bf já estava alto por volta dos 17% mais estava me sentindo raquítico e fiquei na dúvida se bulk mais um tempo ou vou pro cutt.

Desde já agradeço 

Editado por Vinicius090
Me equivoquei

Postado

Coloca uma foto do shape ai amigo, facilita pra gente ter uma noção...

Postado
  • Autor

Vou tirar mas a câmera do celular e ruinzinha já já posto

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