Está ai a minha evolução em bulking de 5 meses de academia, to com 15 anos, e queria que vocês avaliassem meu shape, dissessem o que poderia melhorar, etc...
Foto antes de começar a academia
http://imageshack.us/photo/my-images/32/foto0035tt.jpg/ (Já treinava em casa com barra fixa, flexão, abdominais, coisas do tipo...)
Shape hoje
http://imageshack.us/photo/my-images/27/arcsoftimagem656.jpg/ (Abdomen)
http://imageshack.us/photo/my-images/213/arcsoftimagem649.jpg/ (Expansão dorsal)
http://imageshack.us/photo/my-images/163/arcsoftimagem678.jpg/ (não sei nome dessa posição de costas...)
http://imageshack.us/photo/my-images/837/arcsoftimagem595.jpg/ (Braço)
http://imageshack.us/photo/my-images/208/arcsoftimagem589.jpg/ (Trapézio)
http://imageshack.us/photo/my-images/833/foto0592n.jpg/ (Costas relaxadas)
http://imageshack.us/photo/my-images/607/foto0591.jpg/ (frente relaxado)
Obrigado.