-
Total de itens
172 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que LuizEduardo postou
-
Procure na seção de nutrição artigos relacionados a perca de gordura e a dieta. o que vai fazer secar é dieta.
-
Vo tentar igualar os biceps, e trabalhar mais forte no ante-braço. Vlw ae por acompanhar Abraços. Opa gusmão blz? Sobre o desjejum, eu tava ultilizando aveia ai acabou ela to usando a maltodextrin. O valor da dextrose eu usava de 1g a 0,8g por kg, mas o dono da academia disse que podia dar diabetes a quantidade que estava usando, por isso fico com meio que na dúvida de usar alta quantidade, mas tem esse problema ou não? O resto vou resolver aki. Abraços
-
Altura: 1,79 Peso: 99 BF: 20+ Medidas: Objetivo da dieta: Definição LINK Opa galera é isso ai a dieta e as medidas. Considerações dieta: No desjejum estou ultilizando a maltodextrin, mas antes estava com 70g de aveia. Coloquei a Ricota agora pra tentar diminuir o uso do azeite como fonte de gordura. Suplementação: BCAA em pó L-Leucine Whey Protein Isolado Maltodextrin Omega 3 Vitamina D-3 Vitamina C Albumina Melatonina Nunca tinha montando dieta, mas li varior artigos e tentei colocar em pratica. No aguardo de sugestões da dieta e suplementação, criticas e etc. Abraços.
-
Fisiculturistas Brasileiros Mostram A Boa Forma Nas Ruas
LuizEduardo respondeu ao tópico de Fritz em Fisiculturismo
kkkkk bem legal a reportagem... na hora que ela começou a falar do era importante: - é muito importante a dieta, o treino , o descanso e acima de tudo...(ai eu pensei, eita poha sera que ela vai falar???) o amor pelo esporte! Aquele negão la ta monstro, parabéns pra eles... -
acompanhando aki brother... to vendo se uso ele, clemb pra mim nem rola colaterias monstros Segue Firme Abraços
-
alguem fala russo ou latim pra traduzir aquela reportagem??
-
por causa de disso vc se considera um mesomorfo? ganhos no começo são faceis, pra alguns, depois vc diz em 3 meses quantos cm/mm vc ganhou de braço, peito, perna...
-
acabei de assiti, hahaha na hora que o cara pergunta pq ele tava nervosão, derrubando os cara, ai o outro vem e fala: - Esteroides! kkkkkkkkkkkkkkk, ri muito na hora... Shape bem legal ele ficou mesmo
-
não entendi agora. ah se vc acha albumina ruim, quando for tomar leucina ou bcaa em pó ai sim vc me diz qual é melhor, aff maria, ruim demaisss.
-
toma com yogurte que a espuma some e ainda leva uns peidinhos juntos mas a espuma mesmo com o shake e com o liquidificador aparece do mesmo jeito. Abraços
-
pensei a mesma coisa, o peito nem parece o dele
-
ia morrer sem saber essa primeira! to baixando agora o office 2003 Abraços
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse deve ser tenso de descer
-
eu tento contar uns 40 segundos na cabeça, mas sou meio lerdo acho que no final da uns dois minutos
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk deve ser pra pegar impulso, ou treino pra voar... Bem legal o video, só mostra os bb da época de ouro...
-
ja bati frango, batata doce e leite...bommmm fica perto do sanitario ou de uma pia se for leve de estomago, ja vomitei uma vez fazendo isso
-
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cortar os efeitos n, mas figado ja era!!! se for um troll PARABÈNS!
-
anananaue anananaueNANAN!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk afe mano n consigo parar de rir kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
-
poha ta muito grande, mas mesmo assim... não sabemos o esquema que ele ta montando, hj ele ta assim, amanha ta assado. mas essa postura dele sera porque?, ja á algum tempo em uns videos as poses de costa ficam bem ruins.
-
ta dando erro aki Error establishing a database connection ---- ah prestou agora abraços
-
kkkkkkkkkkk nem tento mais...
-
financia um ford edge e seja feliz... ou um camaro
-
nesse tempo de pausa, ele poderia usar creatina?, tendo em vista que o no2 que ele usou não possuia a creatina?
-
Diferença Entre O Gh E Igf-1
LuizEduardo respondeu ao tópico de Marcaval em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
humm, tbm tinha esse dúvida, vlw kracks. li que a aplicação do igf-1 doi pacaraleo abraços -
Bem legal o filme. quem vive no interior isso dai é mais comum de se ver, quando mais novo eu gostava de criar passarinhos em gaiolas, achava bonito, não me arrependo disso, mas hj em dia não faria de de novo e discrimino quem faz. o video ele mostra a ideia certa, para a pessoa se coloca no lugar e sentir mesmo o que é sofrer. abraços