Dante.94
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Tudo que Dante.94 postou
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Depende, acho que um alongamento moderado, leve só pra fazer o sangue correr tá de boa e não vai atrapalhar em nada, só ajuda, mas tem gente que faz uns alongamentos de yoga lá nada a ver antes de treinar, ai acho que prejudica pq você vai se cansar bem mais antes do treino e pá. -
nego perde a linha...
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pesquisa
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Fala um que tenha ciclado certo e por muito tempo que não tenha ficado assim ou sepá maior
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primera fasendo.... ohgodwhy? e sim, acha que estagnou? Come mais
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Deadlift não é a cara dele.... o cara fazia clean n' press, daonde que ele não podia fazer terra..
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Bro, sinceramente, back pumps são tão ruins assim? hahahah
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https://www.youtube.com/watch?v=w5tG0QKhQEM Os melhores
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Acompanhando aqui bro, bons ganhos hahaha
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Bro NO Shotgun não é PH não já eh? huhuaha Pode usar tranquilo
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SmartFit e Upper no RJ , que eu conheça as melhores são essas hahahha
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PH, é anabolizante não suplemento, não usa na sua idade AEs não vale a pena, só se você pretende competir e estiver realmente determinado ao esporte, se for hobby deixa as coisas irem normalmente, ajusta dieta, treino que tudo da certo.
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Por favor, se vão discutir façam por MP, não disvirtuem o tópico.
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ajusta essa dieta ae bro , tá fraca
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Pera, você é meso normal ou Pure Mesomorph?
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Serio que vocês estão discutindo isso?
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AEs podem causar fechamentos das epifises osseas,eu tava filosofando aqui atoa e pensei que dependendo da droga se houver grande indice de aromatização, há uma conversão de estrogeno consideravel( creio eu ) para que possa atrapalhar o crescimento, pois existem pesquisas que relacionam o estrogeno ao fechamento das epifises.
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Engenheiro químico ,mecânico , Fisico quantico e astrofisico.
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Cara é que creatina é creatina .-., seria como falar que teve mais resultados com o Whey da Optimum do que com da Dymatize pq seu corpo aceitou melhor o da Optimum, creatina é creatina, whey é whey, o que difere nesses casos é a pureza do produto que no caso da Creatina Creapure é a melhor...
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To tbm com uma assimetria sinistra nos traps, mas halter resolve isso rlx
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Desnecessário bro
