Tio Trinca

Suo pra caralio na acadêmia, desde que começo o primeiro exercício. Tem uns marotos que ficam perguntando "o que foi hoje" "rei do termogênico" tudo gente fina, putetos da farra, mas as vezes to sem saco e digo que é de quem malha sem cuecas, etc... num instante param de especular, saem se pocando de rir. Ontem a mesma coisa, daí falei que tinha tomado uma dose de vinho seco ( pior que foi mesmo ), daí saiu "esse cara é doido mesmo kkkkkkkkk".

Acompanhando Pit. To experimentando 5x5 e to gostando.

Complementando o Gaspar, que bem elaborou.. eu da época que tinha uma tal de Albumix que para engulir era uma reza para não morrer entalado, um tal de Natubolic, um tal de Proteinato de Cálcio, o Massa 600. Poucos compravam essas paradas, alguns o proteinato de calcio, mas ninguém se baseava em resultados, quando da utilidade desses aditivos. Era tempo de muita bomba de farma e casa agorpecuária, e muita comida de fazer bolo intestinal mesmo. Resultados distintos de hoje, não vejo.

O mundo virando de ponta cabeça. Já veio negro tomando bagulho pra tornar a pele branca, agora branco tomando pra ficar negro. Acho que neste tempo, já estou sobrando nesse jogo mutante de cor, crença e auto-afirmação.

Para que experimente os limites de seu próprio corpo, utilizando muito o tempo, o equilíbrio, a força, a determinação, e recursos específicos. Resultado, a depender de si mesmo.

O ideal que se alimente, tenha uma dieta pré-definida para seus determinados fins. Atingido o plator de sua genética, aí sim, entraria com a adição de suplementos. Muito difícil se fazer nos dias de hoje onde tudo visa a comodidade. Outrossim, essa a melhor forma de constatar a utilidade, a eficácia de cada suplemento experimentado.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/150449-adeus-bomba-rsrsrsr/

Tivesse ao menos a composição né.

Jovem, Muitos já destacaram, não gosto de estar remoendo passado, mas o seu foco deveria ter sido muito bem enxugar a graxa, antes de se submeter ao procedimento cirurgico, se expondo ao risco inerente a qualquer um destes. Depois de deixar o bf entre 9 - 11%, você mesmo teria um laudo final, da real necessidade da cirurgia. Pressa inimiga direta para objetivo de beirar a perfeição. Se eu tivesse um troço desse, eu secaria até um limite extremo, de forma que o resultado me mostrasse definitivamente o caminho a ser percorrido. Detalhe, a sua ainda ( se a tinha mesmo ) ainda era melhor que a do tal do Iuri do BBB, aquilo sim são micros seios. Torcendo para teu sucesso, e ver se treina intenso para fazer jús ao que se submeteu.

Faz Cárdio, até recuperar. Ademais, ou vai montar peso para empilhar sua carga ( usará o punho ), ou vai usa-lo de uma forma mais direta. Aproveita para enxugar a graxa.

Ouuuuu para aquele velho seriado " O Homem Invisível ".

Frango Bieber numa Lamborghini, pego breaco com Chantel Jeffries ( abaixo ).

Moçada, O tópico oficial para dirimir qualquer tipo de dúvida em relação a Growth Supplements é na sala "Venda de Suplementos". Lá Fernando esta sempre presente, respondendo cada um por mensagens privadas. Só uma dica.

Prexeca, peitola de fora, pode não man. Edita lá para não tomar alerta.

Invocação do Mal é tenobroso e realista man, da pra tomar uns sustos legais. 8/10

Mais uma to Tio. Quando tinha uns 20epoucos ( década de 90 ), estava no ápice de ganhos naturais, daí resolvi mandar testo ( durateston ) uma por semana, por 04 semanas. Nesta época não existia nadica de TPC. Findou o "ciclo", eu nas micaretas encontrei uma irmã de um colega meu ( médica de um grande hospital no RJ ). Não era linda de rosto mas super malhada, daquelas fecha praia. Saimos a noite, meti uns vinho dentro de um isopor na mala do chevetão e fomos para uma praia bem sussegada. Conversa vai e vem, fomos andar na praia e já rolou uns pega, ajoelhou já pagou legal, nos recompomos e... motel. Chegando lá.......... haaaaaaaaa piiiiiiiiimpa, marquinhas das mais lindas, tudo no lugar, celulite zero, calcinha de onça que mal dava pra ver o tecido. Maaaaaaaaaaaaaaaaaaassssssssss na hora h, da minha parte super meia boca, totalmente bamba, líbido no chão, cheguei aos finalmente com um esforço absurdo. Essa nunca saiu de minha lembrança: a mulher mais gostosa que tive, não saciei-a da melhor forma. E pior, ela ficou ligando para mim direto para "darmos sequencia a parada" mas eu fiquei uma merda com receio de fazer a mesma lambança. Passou um bom tempo e o psicológico ficou batendo, todas as vezes que saia com alguma mina, na hora h me vinha a lembrança da lanbança que fiz e não conseguia me concentrar naquele momento. Passagem na vida horrível, até que encontrei uma mina que conversava comigo a respeito da parada, fazendo-me esquecer tudo. Essa só podia ser minha velha de guerra a 18 anos, a esposa. Em suma, nesta passagem: Shapezudo, Hormonizado e quase Brocha. Antes só o fiapo e tenro. Não é regra, é excessão.

Parabéns pela escolha. OK, em sendo 48hs o treino esta bem intervalado. Sucesso para ti.

https://forceeffect.com.br/noticia/

Pisou em rastro de corno.

Veja se esta dando tempo suficiente para recuparação de seus quadríceps. Os intervalos de descanso têm influência no estresse do treino e no total de carga que pode ser utilizada. Estes intervalos influenciam ainda o grau de recuperação de energia ATP-CP, a concentração de lactato no sangue, como também podem influenciar fatores como a fadiga e a ansiedade. "O praticante que diminui o intervalo de descanso entre uma série e outra busca a resistência e tônus muscular, que é o tempo máximo em que um indivíduo é capaz de manter a força isométrica ou dinâmica em determinado exercício. Esta, geralmente é feita por iniciantes, pois exige uma baixa intensidade e recrutra, principalmente, as fibras oxidativas (TIPO I), além de melhorar a vascularização, primordial para trabalho mais especifico e avançado. O tempo de descanso é uma variável do treinamento importantíssima, mas o essencial é conhecer o próprio corpo e ficar sempre atento aos próprios limites. Não existe uma “fórmula fechada” para todas as pessoas, cada um deve perceber se seu treino está ou não muito puxado e se deve ou não maneirar ou pegar mais peso entre os intervalos de descanso. Tendo essa percepção o treino será sempre benéfico à saúde e trará rapidamente os resultados tão desejados, sem lesões ou overtrainer. . Intervalo entre as séries e exercícios: 30 segundos . Intervalo entre as sessões: 24 a 48 horas em média.

metamorfosebrasil, comprei, recebi, aprovado !!

Thais, Como que ta a divisão de seu treino ?

O que mulher já deixou marido pelo meu patrão, não ta no gibi... kkkkkkkkk até a esposa do sobrinho foi no meio. Mas também já levou gaia muita, por comportamento machista, retrogrado, coronelista. O coroa é feio que da dó, barrigudasso, já passou de 80, podre de rico, muitos de vocês conhecem, pois é dono de grupo de empresas e político atuante no congresso nacional. Em suma, não existe muita discussão para esse assunto, cada qual tem um comportamento para a abordagem do sentimento verdadeiro, ou simplesmente gosto ou atração, assim digamos.

Imaculado seja, aquele premiado para se esbaldar nesta base de carne, músculos, botox e metacrilato.