Lucas E
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não faça isso com agente brother kkkkk todo mundo aqui agora quer ouvir essa musica -
dá pra usar açucar mascavo , refrigerante cara ? vish kkkk
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do jeito que nego ta louco hoje em dia eu não duvido nada riariairaira
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quanto tempo você tem de treino amigo ?
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acho que esse seu "crussifixo " ta errado HUAhuhuahuashuas
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conte-me mais sobre tomar malto com dextrose
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flw
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Eu sempre mandei no pós junto com whey e malto e sempre foi bom
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HAHAHAHAHA tá ótimo
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já deu né sr. Alabama, você não é engraçado cara
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até o glorioso zyzz fazia hein então isso quer dizer que pode tomar diuréticos e ir em saunas pra baixa o bf ?
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com uma dieta dessa foi quase um milagre você ter ganho 10kg procure na área do fórum sobre nutrição que você encontra tudo oque deseja
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antes tópicos desse nível eram fechado por falta de pesquisa hein hahaha
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ovos ou albumina
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UHEUHEHEHUEUHEUHEEHHUEHUEEHUHUHEUHEUHEH meudeus cara
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as duas são boas, qlq uma que vc comprar tá valendo
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Aprende cara, pede pra ela pelo menos te ensinar a fazer não é difícil e ninguém nasceu sabendo a cozinhar
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qual o problema de fazer sua própria refeição ?
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quiser compartilhar elas comigo eu aceito tá @topic: se se encaixa nos seus macros , coma! haha
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em dayoff vc tem que bater seus macros então use a caseina e o whey pra ajudar a bater as proteinas
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UHASUHUHASDUHAUHSDUHASDUHASDHUHUASDHUUHADSHUHUADSHU logo abaixo vem tretas com as zyzzetes
