Lucas E
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creatina porem seu dinheiro seria bem melhor gasto com ovos haha -
tá normal lol
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LOL nunca vi nada disso, vai no médico amigão
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RAIRIAIRIARIAIRIA olha esse beyonder vulgo CHUCK NORRIS
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dieta + treino + descanço , tem segredo ?
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A maioria das pessoas que não gostam do zyzz e afins , não curtem eles pela vida que eles levam e pá tipo usa diuréticos diretão, ir pra saunas,raves enche o cú de bala, doce e pá . Mas o shape dos cara é melhor doque muito nego que criticam eles @Edit: não sou zyzzete e nem curto esses malucos !
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UHASDHUUHASDHUAUHSDHUAD e eu aqui achando ruim pagar 9 conto em 30 ovos
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money em alta hein campeão kk Parece bem maneira tem a ideia dos macros nesse omelete ?
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em dois meses e 31 de braço nem GH meu amigo desculpa mas é isso :x E se vc tiver uma dieta "top" não precisará suplementar e sabe pra que serve o tribulus cara ? Resumindo : Não !
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aquilo é definição no bíceps e no seu caso nao tem nem volume nem definiçao quando vc ficar maior rlx que isso ai some LOL
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dinheiro tá sobrando mesmo hein
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Tira um pouco das kcal excedentes que vc n ganha mt gordura
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VOLUME VOLUME E VOLUME bf até 15% tá valendo
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você vai morre cara , cuidado ;O isso ai não é nada rlx
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açucar mascavo (:
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mete um bulk irmão
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bate na mulher depois cai duro de porre homem do alabamaaaaah ♪
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então mande a bcaa no pós também esse whey ai no pré e no pós hein haja money haha manda ovo cozido + aveia no desjejum seria uma boa,isso do isolado é pura BALONIE...
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nesse pré treino mete comida pô, nada de malto no pós tá bom Esse BCAA é em pó ou capsula?
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mano ultimamente to fazendo um shake de aveia,soja e amendoim o bagulho é bolado uhehueuhe
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aumentou a massa magra e perdeu gordura , bem óbvio não ?
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ninguém aqui vai fazer isso pra você, até porque no fórum oque mais tem é dica de como montar seu treino e sua dieta então para de preguiça e se vira (:
