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Robson Alves

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Sobre Robson Alves

  • Data de Nascimento 03/18/1996

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  1. Robson Alves reagiu a uma resposta no tópico: Termino do tratamento ROACUTAM
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  8. Robson Alves
    Cara, que alivio ler isso. Com certeza agora estou mais tranquilo em relação a suplementação, obrigado a todos
  9. Robson Alves
    Vc faz o uso de suplementação hoje em dia?
  10. Robson Alves reagiu a uma resposta no tópico: Termino do tratamento ROACUTAM
  11. Robson Alves
    Suplementação mesmo, no tratamento a isotretinoína diminui definitivamente o tamanho e a atividade das glândulas sebáceas, responsáveis pela oleosidade da pele eu vi que alguns suplementos contem uma vitamina B12 que estimula a atividade das glândulas sebáceas, mas o tratamento como eu disse tira definitivamente o tamanho e a atividade dessas glandulas. Mas mesmo assim queria ter a confirmação se posso usar mesmo, pois não quero voltar a ter acnes, além do tratamento ser bastante pesado e longo, é bem caro.
  12. Robson Alves
    o tratamento teve duração de 6 meses, foi completo com acompanhamento médico, agora já faz 3 meses que terminei, o tratamento foi um sucesso Hj não tenho nenhuma espinha, cravo nada, mas quero investir no corpo agora
  13. Robson Alves
    Olá galera, fiz o tratamento de acne com a ISOTRETINOINA, genérico do ROACUTAM, TERMINEI o tratamento já faz 3 meses, durante o tratamento continuei treinando mas NÃO usei suplementação. Agora já faz 3 meses que terminei o tratamento e estou com o rosto limpo.., queria saber se já posso fazer o uso da suplementação? a suplementação irá trazer as acnes de volta? alguem tem alguma experiencia com isso ? ou alguma informação, preciso saber.
  14. Robson Alves
    Bioghen Nutrition é bom?
  15. Robson Alves
    Ahhhh blz entao to fazendo bulking mesmo (; vlw ai
  16. Robson Alves
    Aew galera , to achando q eu to com o trapezio grande demais em relacao ao outros musculos ( costa , peito ) , queria saber a opiniao de vcs e sobre o q eu deveria fazer . Olhem o anexo ae com a foto
  17. Robson Alves
    Aew Galera Bom, eu queria saber exercícios específicos para os deltoides , porque meu trapézio ta desproporcional em relação a eles , queria saber execícios que peguem apenas os deltoides ;] ? e ae ?
  18. Robson Alves

    Pegar pesado hj ..

  19. Robson Alves
    Acho q depois disso vou ter q procurar outra fonte de motivacao , mandem algo aee pra eu ver ;]
  20. Robson Alves
    faço +/- umas 7 refeicoes por dia , sou ectomorfo, to ganhando +/- 2k por semana ;] na dieta bulking , logo pra depois definir .. Cara Coma mais pesquise sobre dieta ae e faça a sua para ganhar massa ;]
  21. Robson Alves
    Verdade
  22. Robson Alves
  23. Robson Alves
    Ahan to fazendo abcd agr, mas o dia de braço faço apenas 3 de biceps e 3 de triceps ;]
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