stronger666

O Bronco falou tudo, o problema é a imprudência, se adultos e adolescentes iniciantes cometem esses erros, de querer pegar mais do que pode, ou fazer exercicios com postura errada, imagine crianças. Para essas deve haver no mínimo um acompanhamento especial, pq sozinha ou em uma academia que o instrutor fique conversando ou olhando para o nada ou para a menina gostosa que está do lado dele não dá. Por isso é difícil a questão, e ainda há preconceitos sobre isso.

Não sei qual a procedencia dessas genéricas aí, mas tah igual a suplementação, se for confiável eu iria na 1 mesmo, senão vai na 2. Mas como dizem proteína é proteína, carbo eh carbo, e etc...

Toda a jornada é muuuito motivadora pqp, gosto mto do frank como inspiração, é animal meesmo! Estou acompanhando, lendo qse todas qnd to livre xD Vlw, abraço!

Pelo jeito eu li que cientistas já verificaram e oq vai acontecer é uma vasta onda de calor que vai ficar durante 1 semana acho, e deve matar muita gente e talz, mas não vai ser o fim do mundo, só quem não tem abrigo e condições acho que sofre riscos. Não lembro onde vi isso, mas acredito mais nessa teoria de um calor ferrado e só depois passa. O fim do mundo acho difícil acontecer agora, acredito que se o mundo acabar será por razões não naturais, ou seja, por intervenção do ser humano como o desmatamento, guerras, doenças, ataques químicos, aquecimento global ou falta de água e etc. Mas tem até um site que fala sobre isso, que expõe para todos centenas de causas que o mundo pode acabar, eles separam em 3 causas: naturais, não-naturais e divinas. (as divinas eu acho bem pouco provável, como apocalipse, ataque alienígena, e etc...bizarro). As naturais também podem acontecer provavelmente, mas como já disse acredito nas "não naturais". Abraço.

HSUIAHSUAUIhUI mto bom...mas eu jah vi tbm haha

Já foi postado... Isso é uma vergonha para todos nós que gostamos do que fazemos e sacrificamos td para um dia de treino, esse cara eh mais um frango com silicone ainda, infelizmente esse tipo de pessoa existe e vem aumentando o número desses lixos cada vez mais =/

http://www.bodybuilding.com/store/usp/prime.html promove musculo com densidade, força e etc.

claro q foi brincadeira pow, ele até deu risada no título e no subtítulo está: sem rir mto mas nao dah pra nao rir hUSIHAISHIAUSA Mas vamo lá cara seu shape vai ficar massa sim, tah no caminho, é que o pessoal tah rindo pq não dah pra comparar com o shape do ogro do lorenzo neh hUSHAHSIAUI Bons ganhos, treinos e etc para todos nós! Abraço!

Esse cara eh homo mesmo reparem na foto já postada aqui no boné dele, fora as outras fotos e videos que já entregaram ele: http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAABBaXpngQ_3n-_zfHLDbQhcLEUyc9U1XcznarXi8rDLh8jdVPn4rtA7a4hr-_mZo7aptztypaZuh3PWFJfRdyEsAm1T1UBCsn9ipcEL7KejIi0cIBhqAZ5cZ.jpg Repararam oq está escrito no boné dele? é o sonho de consumo dele!

acompanhando, bora cara! hehe qual no2 de sua preferencia, que vc vai mandar na tpc? abraço!

Eu estava assim também, doia até dps do treino, ficava dolorido, sei exatamente onde é, o meu passou dando um descanso de 1 semana dos treinos e passando gelo no lugar uns 15 minutos de gelo, mais ou menos 2x ao dia e também tomava dorflex 3x ao dia, só tomei dorflex 3 dias, depois finalizei com mais 2 dias de cataflan 2x ao dia, e sempre passando gelo a semana inteira no gelo hehe, ai também comprei uma munhequeira oq ajudou muito nos treinos, hoje nao tenho mais dores no antebraço. E cuidado com o ombro que também eh fogo pra machucar, eh bem facil!

pense bem, pois o lazer (que a musculação propõe) pode confundir vc com o trabalho (profissão) que vc realmente gosta, mas vc deve fazer oq vc gosta sem dúvidas, gostando da sua profissão vc terá sucesso e depois do sucesso vem o dinheiro como consequencia boa. Agora, vc disse que nao gosta de estudar, eu tbm sou assim, a maioria é, porém nao pense que vc nao vai ter matérias de "colegial" ou parecida com as do colégio na facul, qualquer curso é difícil, vc precisa ralar de estudar para se dar bem, senão vc vai ficar uma eternidade na faculdade ou então parar no meio, eu mesmo tenho muita matemática e um pouquinho de física no meu curso, fora programação entre outros, faço ciencias da computação e é muitoo puxado mesmo, muita desistencia, mas vamos lá, para tudo precisamos dar o melhor, ter dedicação e força de vontade, seja para estudar, trabalhar ou treinar, eu tento equilibrar tudo isso Abraço!

Nesse tópico mesmo tem a foto pow, mas olha ae o link http://img4.imageshack.us/img4/522/sanstitre1wqw.jpg

Olá Guilherme (meu chará) vai no site que postei ali, no final da página possui os "Visitor Comments" e veja o 6º comment é o dele próprio falando. Abraço!

Acompanho esse mlk tbm, acho o shape dele mto bom pra idade, mas já postaram esse tópico como disseram, ele com certeza ciclou isso é fato ele tem praticamente 46cm de braço, precisamente 18" inches e com um BF de 8%, quem quiser saber mais sobre ele, os videos dele do youtube é só procurar com o nome do autor: Dalorenzzo Ele nao é um clássico mesomorfo, ele começou magro até pelo que vi, mas fortinho jah, tem fotos dele e videos do youtube e também no fórum do bodybuilding.com por isso mais um motivo q acho meio difícil não ter ciclado, mas mesmo assim o mlk merece, se dedica pra caramba, animal! Inspirador! E como que eu sei todas as medidas dele? Simples, aqui no fórum que ele frequenta tem o profile dele, e todas as medidas e evoluções, mto legal vejam: http://bodyspace.bodybuilding.com/Dalorenzo/ EDIT: Estou vendo aqui nos comentários dele e ele disse que dia 9 de outubro ele teve um acidente de moto e não pode mais andar parece, não sei se eh verdade, mas ele postou isso! vejam: Dalorenzo [ View Profile ] Oct 10, 2009 11:17am I'm just ****ed ... I had a scooter accident yesterday, I can't walk anymore. Damned. Flw, Abraço a todos!

A creatina me faz suar mais, e na maioria dos casos ela faz mesmo transpirar mais, e tem outros suplementos que também fazem transpirar eu creio, por exemplo, os que estimulam a testosterona, pois qnt + testo creio eu q + suor. Minha opnião, flw!

Isso nao eh uma dança típica, eh sacanagem mesmo HSUIAHSIA mas nao sei oq falar, eh bonitinho, escroto ou VADIAGEM? Minha opnião é uma coisa escroto com um pouquinho assim de vadiagem.

Quanto tempo de treino? Se estiver com medo, indeciso, algo do tipo não cicle, AE's nao é brincadeira.

boa, tah certinho, cara otário, soh pq tem braço quer se achar o fodão?! Se fo**u haha, gostei, qro ver agr o braço dele consertar o carro, vai ter eh que gastar dinheiro mesmo. Mas eu tbm nao gosto de caravana tbm nao, treino sozinho, tenho chegados da própria academia mas nao converso de jeito nenhum durante o treino. Flw, boa sorte!

Tribulus, gh max são ph's? Cara que eu saiba ph's sao tren xtreme, d-drol, m-drol entre outros, esses sim tem efeitos parecidos com anabolizantes, um pouco mais leve, porém são anabolizantes desfarçados. Agora Tribulus Terrestris eh uma planta (no qual se extrai o produto de suas folhas e raizes), que usa-se como suplemento agora geralmente em capsulas, que faz com que a produção de testosterona e esperma NATURAL do corpo aumente, portanto eh um suplemento natural, nao eh considerado ph que eu saiba, é apenas um estimulante.

Agora tah melhor, mas a dura eh 250mg e 2x por semana e nao do jeito que vc pois 500mg 2x.

acompanhando... Bons Treinos cara, e principalmente bons ganhos! abraço.

nao eh questao do gosto nao, foi mais a pressão caindo e a ansia de vomito, vou vender por 130,00 as 700g, posso negociar se alguem ai quiser hehe. abraço!

já parei com o superpump, não dah, foi só eu não tomar hoje que minha poressão voltou ao normal e nada de ansia de vomito, bem melhor assim, vo ficar só na creatina mesmo! Vo vender os 700g de sp250 que sobrou, flw!

to me dando meio mal com o sp não me adaptei ateh agora, hoje foi foda medi minha pressão tava 10/7 eh meio baixa, sendo que era pra fazer aumentar minha pressão e estou tomando creatina tbm, mas to mijando pra caramba, e to com uma ansia de vomito depois que faço minha refeição do pós treino, fora q a temperatura do corpo sobe mto mais fácil e o coração batendo mais forte, até agora só colaterais ruins o sp tah me dando, nada de bom, vou tentar abaixar para 1 scoop amanhã, se eu continuar me sentindo mal eu vou parar e ver se alguém compra!