TheKingGamerBr
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Ae, ficou melhor agora, e naquelas flexões pulando o corpo inteiro, cuidado pra não quebrar os dedo do pé auhahuauhuhauha
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Izaac, porque tu não muda o nome dos videos pra, Exemplo : Street Workout - Abdominais na Barra Ia ficar melhor, até pra outras pessoas que gostam deste tipo de coisa assistirem...
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Isso ai é muito "secso" :laughingsmiley:
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Do Segundo : HUNGRY By Rob Bailey and The Hustle Standard
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Legal o vídeo, me inscrevi lá no teu canal.
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Mais um pouco e já vira o homem aranha Brincadeiras a parte, é isso aí, sempre evoluindo.
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Valeu.
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Ae Cara, acompanhando aqui, não desista e não pare de postar
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Desculpa ser tão noob, mas o que é RM?
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Cara, legal seus vídeos, faz uns de flexão se poder, e das suas " macaquices " na barra.
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Eu vi errado ou o teu treino dura 2 horas?
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Porque tu não faz o treino de 100 repetições todos os dias? procura que tu acha aqui no fórum, não tenho o link no momento.
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Obrigado pela ajuda cara, bons treinos ae.
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Ae cara, qual exercício tu acha melhor pra hipertrofia no peito? tipo, meu treino pra peito é só com flexões, mas eu digo das variações dela, qual tu acha melhor? normal, com braço aberto...entre bancos? valeu ae se poder ajudar e bons treinos hannibal brasileiro
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Parabéns Papai!!! Boa Sorte aí nessa nova jornada.
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Faz Flexões e Abdominais...se tiver como pode fazer barra também ( os exercícios, e não a barra em si hahah ) com as Flexões e Barras, se tu não ganhar massa pelo menos ganha força e tenta comer de 3 em 3 horas...
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Opa, que bom que retomou os treinos.