Guilhermão09

Esse excesso de gh que faz as barrigas ficarem gigantes é horrível... Isso devia se levar muito em conta pra ser Mr. Olympia.

Tem gente que não sabe a diferença de fisiculturismo e body fitness... Se quer ver mulher parecida com paniquet ver foto de mulher que faz body fitness. E eu particularmente não acho que muito musculo deixa mulheres feias.

Me parece que dentro dessas drogas tem maconha... Dá sono e muita fome? Só pode ser kkkk

Toma primeiro o c4 comendo muito(ou em bulk) e depois usa o termo em cut... Simples. Pra definir é importante a dieta tb. E é melhor usar primeiro o c4 pra crescer e ganhar peso pra depois entra em cut com grenade. E nunca use os dois ao mesmo tempo.

Acho que sua dieta está baixa caloria. Tente visitar a seção de nutrição? Com**

Dopping em concurso de dança KKKKKKKKKKKK É cada coisa que eu vejo!

Alguém pode me mandar o tópico oficial do gh15 daqui do fórum? Ps.: tenho acompanhado sempre em off aqui

Escolha um dia da semana pra fazer o dia do lixo e nesse dia aproveite pra sair, comer o que quiser( tudo com equilíbrio ) e etc... Esse negocio das pessoas falarem que você tá obcecado acontece e depois elas se acostumam. Mas cara não leve tão a sério ( a menos que você vá queira ser um bodybuilding).

Isso ai mano! Parabéns pela evolução! To esperando o video da sua dieta ai. Você tá só nos estoques em? IMORAL! 1 trilhão de suplementos!

Nem acreditei quando o sangue começou a sair... Pensa que o titulo aqui era só uma forma de falar que era hardcore. UNREAL!

Cara... Faz no mínimo(mínimo dos mínimos! É melhor 5 em algumas partes do corpo) 3 exercícios para cada parte dLo corpo(peito, ombro e etc). Tem muitos exercícios bons que você não faz, como: elevação frontal, desenvolvimento, leg 45, triceps pulley e etc. Pesquise! (... É melhor 4**...)

Concordo!

Compra whey e bcaa que é melhor(talvez um malto/dex)... Creatina é vem depois.

Talvez Ronyk9 você pode ter razão em relação ao crescimento do cidadão... Mas se num for pra usar um ph qual seria o ciclo pra um iniciante?(sem ser oxan) Tem alguma formar de saber se uma pessoa usou AEs de certeza?( seria apresentar um baixissimo bf, crescimento rápido, colaterais de um ciclo?)

Na academia que eu malho o "fornecedor" de phs tomou um pote e ganhou 5kg e nunca perdeu... Esse negocio de usar dois potes deve ser viajem do povo(como mesmo ele fala). Esse cara ta giga e faz no máximo 2 anos que malha e a única coisa que ele ciclou foi um pote de halovar e ele estará usando outro logo, porque ele gostou muito dos ganhos. Hoje ele pesa 90kg(um monstro). Será que o fabricante que ser o diferente fazendo o ph ser o usado no minimo com 2 potes por ciclo?

Ta gigante, mas precisa dá um up nesse peito... E trincar como você mesmo falou.