Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Shrake

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Shrake postou

  1. Muito bom o tópico! mas eu fui fazer na minha academia (sem adicionar pesos, só na barra), vi bastante vídeos na internet recomendado pela galera que faz o SL e pedi a um dos instrutores pra dar um olhada, ele me deu uma ajudinha e depois de um tempinho chegou outro perguntando quem tinha passado o exercício e pediu pra eu parar pq se não ia acabar me machucando. =/ Detalhe: Treino faz uns 7 meses, mas nessa academia nova estou a uns 2 meses e pouquinho e nunca vi NINGUÉM fazendo agachamento, não é possível...
  2. 'Vergonha na cara' é esse o anabol. Quer ficar definido em 1 mês haha
  3. O que mais mudou mesmo foi o modo que eu começei a me ver, fiquei mais auto-confiante e dai começei a ficar menos tímido, fiz novas amizades e ai sim começaram a me tratar diferente, me chamam pra sair, as vezes sinto até que algumas meninas me dão mole Muito boa essa sensação
  4. Shrake respondeu ao tópico de kdo em Off-Topic
    HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAH Mais um grande concorrente da pá de ouro do ano! parabéns!!
  5. Shrake respondeu ao tópico de FernandoPereira em Off-Topic
    Já joguei muito tibia, tive um druid lvl 201 em trimera mas depois de um tempo tu vê que não vale a pena... ter que ficar pagando pra jogar num rola, tu paga 100 reais em 6 meses no tibia (+- esse preço né?) enquanto tu pode gastar isso em um MW3 sem limite de tempo...
  6. Shrake respondeu ao tópico de Leeo em Off-Topic
    To vendo aqui as preliminares com a galera, vai dar jones heim xD
  7. Shrake respondeu ao tópico de P e u em Off-Topic
    Como diria o capitão nascimento "o sistema é foda"
  8. A vida é simples... é tomar decisões e não se arrepender! Me disseram que quem sonha alto o tombo é grande. Mas esqueceram de perguntar se tenho medo de cair!
  9. Eu também reparo nisso, na minha turma tem 38 alunos e poucos fazem exercícios físicos regularmente. E também com avanços na tecnologia as pessoas quase não precisam se movimentar pra fazer as coisas, acho q sou o único no meu prédio que usa escada pra subir ._.
  10. 5--5 até que foi tranquilo mas o dia seguinte...
  11. hahaha o meu foi mais ou menos isso também! dia seguinte foi complicado
  12. Deu uma melhorada muito boa cara, continue assim! eu também tenho 15 anos (altura/peso ali no lado, no perfil) e estou quase fazendo 1 mês também
  13. Na minha escola mais da metade das garotas são assim, pelo que eu vejo pior que se tornou padrão Em uma festa de 15 anos de uma menina eu falei que não bebia e a reação do pessoal foi mais ou menos essa: Theuziin: Eu também não quero filha piranha nem filho homossexual não (homossexual eu não gostaria mais pela questão do preconceito das pessoas)
  14. Pra que ficar zoando o cara?? pessoal querendo pagar de 'Bad Boy' rs Fiquei até aguniado
  15. Pra que tanta afobação?
  16. Esse UFC eu tenho que conseguir ingressos, moro no RJ e não fui em nenhum dos 2 UFC's que teve aqui como pode isso
  17. Eu só vi algumas lutas, achei boa parte delas meio fraca... mas já esperava nesse início.
  18. Eu também, tem essas frescuras não
  19. Nossa quanto tijucano aqui tamos juntos eu pago 110 na minha
  20. Também Não Entendo O Motivo De Colocar A Primeira Letra De Cada Palavra Em Letra Maiúscula.
  21. Realmente um programa que não acrescenta nada. concordo

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.