Hunntz

Seu comentario foi de grande ajuda, estou buscando algo nessa linha, inicialmente minha ideia se limitava apenas a entrega de refeições, sem planos e etc... Mas vendo as opiniões da galera aqui, estou desenvolvendo outra linha de raciocínio... Essa de oferecer planos mensais, e com refeições semanais, pelo que andei pesquisando vi empresas que fazem isso... Alguém tem alguma ideia de como viabilizar melhor o sistema de entregar? Pelos cálculos entregar todos os dias as refeições deixa o custo de entrega muito alto, uma saida que pensei foi ou entregar em dias intercalados as refeições, exemplo: Segunda feira, entrega das refeições de segunda e terça, quarta feira, entrega das refeições de quarta e quinta... Ou então uma entrega de todas as refeições da semana na segunda feira, mas fico receoso quanto ao conservamento das refeições... O que acham? Teriam alguma ideia? Obrigado desde já;

Show, vou procurar aqui! Pode ter certeza que o blog ganhou mais um leitor haha, vou tirar o máximo de informação possível dele! Muito obrigado brother! Volto a entrar em contato contigo por aqui. Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

Show! Pode ter certeza que irei ler sim, vou procurar amanhã mesmo, só não agora oq já estou indo dormir, mas teria algum nome em específico de um artigo como ponto de partida que posso achar no google schoolar? Vamos discutir sobre por MP simz com certeza! Fico no aguardo, abraços!

Seu comentário me ajudou muito, com certeza vou levar em consideração nesse processo de começar o negocio, quanto aos comentários acima sobre uma consultoria personalizada com a entrega das refeições, exemplo: entrega das 6 refeições diárias, pesquisei e vi que algumas empresas estão fazendo por esse brasil haha, acha que sera valido? Teria alguma dica pra iniciar nesse processo?

Realmente, sua ideia é interessante, o problema é que não sou formado ainda, então a parada seria meia "underground" pois não possuo CRN, e colocar sob responsabilidade de um nutricionista formado aumentaria muito os custos. Bacana o serviço, pode me dar mais detalhes de como funciona? Fico no aguardo. O preço realmente era bem elevado, mas o produto era popular? E como funcionaria essa consultoria? O nutricionista montaria a rotina alimentar da pessoa, e todo o dia seria entregue as 6 refeições diárias por exemplo?

EderCuer, já sou seguidor do grande Flávio, inclusive estou terminando a minha leitura do livro GV, irei fazer uma pesquisa de mercado pap, indo nas academias e deixando um pequeno questionário... Vou dar uma olhada no canal que me recomendou quando chegar em casa, no momento estou na facul, não mencionei no tópico mas sou estudante de nutrição. Voce tem facebook para podermos trocar uma ideia? Abraços Analisando esse mercado pode ter uma grande porta a ser aberta, onde moro por exemplo na baixada fluminense só a uma empresa que faça isso, mas com um sistema de saladas em potes e a um custo bem elevado... Inicialmente contariamos com o serviço de delivery, mais pra frente com o negócio indo a frente, iniciariamos um projeto de um restaurante, como o amigo acima disse, com os pratos padrões, e os feitos sob medida...

Sim, inicialmente nossa ideia seria implantar isso na cidade do Rio de Janeiro, como o custo pro centro é muito alto, algo voltado pra baixada. Sim, esses planos "mensais" são bem interessantes!

Realmente, as pessoas compram o que os olhos podem ver, faz todo sentido seu comentário. Minha ideia é criar algo realmente voltado pro mundo da Maromba, uma area pouco explorada, mas talvez com pouca rentabilidade.

Pratos desde básicos a completos, desde o clássico batata doce e frango, até pratos com alimentos específicos pedido pelo cliente, com medidas em gramas exatas de acordo com o pedido, exemplo: 150 g de frango grelhado, 50g de brocolis, 10g de azeite de oliva, 2 colheres de cenoura, 2 colheres de beterraba ( exemplo de uma refeição de cutting ). Com os macros calculados certinhos. O preço medio seria de 10,00 a 12,00. Podendo aumentar com a complexidade do pedido, e o valor do alimento. Um salmão por exemplo teria que ser um pouco mais caro, mas nada absurdo.

Eae galera, estou fazendo uma pesquisa de mercado... O que vocÊs acham de uma empresa que forneça refeições marombas. Um delivery por encomenda de refeições saudaveis, pra quem não tem tempo de preparar a dieta ou pra suprir algum imprevisto? Comprariam? De sua opinião por favor.

Galera to com uma duvida em relação a tpc da oxandrolona, como o amigo ali em cima disse, o tamox no caso começa a ser tomado quanto tempo depois do fim do ciclo?, como a meia vida da oxandrolona é de algumas horas, começaria a tomar no dia seguinte ao fim do ciclo ou estou errado? flw abraços e bons treinos !

Cara eu não intendo muitoo não, mas to sempre fazendo dieta, eu acho que a sua ta boa, a gordura ta em 1g/kg ?, abraços e bons treinos ! Pode crer cara eu errei mesmo rs, tbm errei no malto ali no pós treino seriam 60 g de carbo pra 60 g de malto em vez de 30, flw vou ajustar então as refeições de acordo com minhas tarefas do dia !! abraços e bom treinos !

Eaew galera tudo bom?, então gente boa sai de um cutting fiz uns 2 mese consolidando aumentando aos poucos as calorias, e agora montei essa dieta bulking, pra tentar chegar aos 74/75 kg, to com 67 kg agora, tenho 1,67 de altura, será que rola chegar nos 75 sem acumular tanto gordura?, meu bf agora ta em torno de 14 %, segue a baixo meus dados e a dieta pra galera avaliar , tentei dividir ela com as refeições de 2 em 2 horas, porque daqui pra frente quando eu for aumentando as calorias conforme o peso for estagnado fica mais facil de mandar. Peso: 68 kg bf: 14/15% altura: 1,67 Medidas : 57 de perna, 36 de braço, 38 de panturrilha.. Link da dieta :

Entao mano eu nao tenho os macros nem nada, ainda nem calculei, só postei mesmo como o nutricionista me passou, por isso fiquei meio cabreiro ele nao calculou nada, se puder peço que nao fechem o topico, só quero opnioes se é valido seguir essa dieta ou montar uma pra mim como eu sempre fiz abraços ! Estou querendo mais uma opnião do que uma avaliação, isso que o nutricionista fez foi certo? passar uma dieta sem calcular os macros nem nada.. por isso fiquei na duvida de seguir ou nao essa dieta

Eaew gente boa blz?, então galera to querendo entrar em bulking tava em cutting dai fiz um mes de manuntenção e agora vou partir pro bulking, antes eu mesmo fazia minhas dietas e até que eu conseguia um resultado legal com elas, mas então agora decidi ir num nutricionista esportivo e pedir uma dieta, só que fiquei meio desconfiado sobre a dieta sobre algumas questôes, uma delas é de nao ter nem uma grama de gordura, e outras coisas, queria a opinião de voces sobre a dieta, se vale a pena seguir ela ou se é melhor eu mesmo montar no estilo aqui do forum que eu sempre fazia, 2g de proteina por kg, 1g de gordura, e o resto de carboidratos, com um excedente inicial de 500 kcal da minha taxa metabolica basal.. segue abaixo a dieta do nutricionista: 6:00h - 4 fatias de pão ligth - 3 ovos crus - 1 dose de Whey 9:00h - 4 bananas - 100gr aveia - 1 Dose Hiper Calorico 12:00h - 400g de arroz - 25 g de carne - Salada a vontade POS TREINO - Whey + Dextrose 15:00h (Refeicao pos treino) -350g macarrao -1 tomate fresco -200g frango -1 Dose Hipercalorico 17:00h - 1 dose whey - 3 bananas 18:00h - 200 g Batata doce - 3 ovos cozidos - 1 dose Hiper Calorico 22:00h - 250g de frango - Salada a vontade - 250g de batata doce flw galera fico no aguardo !