marcelobra

acompanhando, bons ganhos mano

Nao vou mentir, antes eu fazia de boa, grelhava na agua os peitos de frango e mandava ver, agora minha mae faz huauhahu.. mas tranquilo, quando comecar faculdade eu volto a fazer minhas refeicoes de boa eu compro aqueles da perdigao, sassami.. acho show de bola pelo lado da praticidade, so cozinha ej a era

fuck yea

dahora o shape mesmo, porra é tanta diferenca assim contraido e relaxado? Oo

academia locassa huauhuha muito dahora pqp, so ogro kkkkkkkkk

Opa, nao conhecia esse metiocolin, é bom mesmo? toma quantas drageas? O bom que é baratissimo Entao Mr.Harold, pensei isso tambem, eu acho que diminuiria sim, que nem a silimarina que nao é pra se tomar durante, no caso eu ia mandar esse metiocolin depois do ciclo, mas nao sei se traria resultados... igual a silimarina

15l de agua? oO

Excelente video, na espera de mais com legenda.. Gostei da tecnica da elevacao lateral, comecarei a usar.. manja muito o charles

Nao tomou dostinex? sorte que foi no final do ciclo.. se manteve 3kg e 1,5cm de braco?

Tudo que for complementar tua dieta ta otimo hehe, manda azeite de oliva tambem que é bom pra diminuir o colesterol ruim que o mdrol aumenta

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri alto do post ali do total shape

Eu faço ombro ja detona o trapezio huauhauh, incha demais.. mas o que traz resultados são contracoes isometricas pro trapezio, experimenta segurar no fim da serie contraindo pelo maximo tempo que conseguir e depois me fala Realmente o bi-set de encolhimento e remada alta é show de bola, voces fazem o encolhimento com barra ou halter? eu gosto mais com halter, ai depois faço um encolhimento BEM pesado pra detonar com a barra

Otimo, pode mandar bala.. Só uma observação, o dostinex nao é na TPC, somente ira usar ele se sentir sensibilidade DURANTE o ciclo, entao nao importa, quando isso acontecer, se sentir, manda 1\2 dele por semana que ja resolve.. nao espera pra tomar ele na tpc, é somente quando tu sentir sensibilidade, nao importa se for no 1 dia ou no ultimo dia do ciclo de mdrol abs

sim na tpc é valido, só durante o ciclo do PH que nao, manda bala hehe

Cara vou ser sincero, desconheco esse remedio, mas toma ele na TPC que é o periodo que teu figado vai precisa de recuperacao, olha, durante o ciclo, ideal é tomar MUITA agua e tentar comer vitaminas essenciais, ou seja, manda muita verdura, azeite de oliva é uma boa tambem pois diminui o colesterol ruim e aumenta o bom, é o colateral que mais ataca num ciclo de mdrol é justamente a elevacao do colesterol ruim.. Manda bala no ciclo, se sentir sensibilidade nos mamilos, manda 1\2 de dostinex, fica a dica.. Cara, a sensibilidade no mdrol é causada pela prolactina, ou seja, mdrol nao aromatiza, logo o tamox pode ate piorar a situacao, entao se sentir sensibilidaded num ciclo de mdrol manda pra dentro 1\2 de DOSTINEX (CIBERGOLINA), que ja resolve.. tamox so pra tpc pra ajudar a regular o eixo hormonal.. Sobre a 4 semana, depende, tu teve ganhos cara? Todo mundo fala que nao tem e tal, eu vou mandar mdrol a principio com 3 semanas, mas se tudo ocorrer bem vou estender por mais uma hehehe Abracos

é TPC cara Estrutura do ciclo ta boa, sim, toma todos os dias mdrol, independente se treina ou nao.. TPC ta boa, mas pra melhorar ainda mais eu adicionaria tamox 20mg por dia ja ta bom Xantinon é remedio pro figado ne? deve conter silimarina, entao nao é pra se tomar DURANTE o ciclo, pois inibe a ação do PH, tem que tomar ou antes de iniciar ou depois da TPC Eu mandaria a caps do mdrol sempre depois de uma refeicao grande, no caso almoço, e na 2 semana que tu vai ter que mandar 2 caps diarias, manda pos cafe e de noite, na janta.. da 12h de intervalo pra cada caps Peso? Medidas?

1 semana ~ 1,5 no maximo..

Eu agora to ficando de boa, antes eu tinha uma neura que era foda ahuauha Mas nao fujo muito nao, só como mais carbo, muito mais uhahuauha Lazanhas, milanesas direto no dia do lixo huauhahua lazanha é osso, como todo dia.. é foda, quando tem lasanha aqui em casa (domingao), é almoco, café 1, café 2, janta e ceia uahuauhahua LAZANHA *___*

Otimo topico, eu vou começar agora a faculdade e queria opiniao ai da galera que ja faz, qual os melhores alimentos pra levar e mandar la? No caso aqui a faculdade começa as 19.30 e termina 23.00, acho que nao atrapalharia tanto assim os ganhos Tava pensando em levar um basico, tipo pao de forma + peito de frango + queijo e algum legume, em outros dias uma batata doce amassada com atum\ou peito de frango.. outros whey com aveia, qual o mais recomendado? Abracos

2cm de braço é um bom ganho, quem dera se eu ganhar isso hahaa.. bons ganhos

QUE MUDANÇA O loco ahuahuhuaa, outra pessoa.. pqp! parabens leandrao, fera demais

durante o ciclo vai ate aumentar a libido, mas depois cai, normal.. só depois mandar TT e tamox e ja era

Queria tomar algo que aumentasse a vascu hauuha

huauhahu curioso..vamos ver

porra que dahora a vascu, queria ter assim =\ qahudhuad