Portillo

Mais ninguem?

Opa, como estão? Tenho gastrite cronica leve e fico com pé atras na hora de comprar algum desses termogenicos e depois não conseguir tomar... Hoje em dia a minha gastrite e bem controlada, não presiso nem tomar omeprazol... Sei que todos termogenicos tem cafeina e a cafeina faz mal pra quem tem gastrite, mas queria saber se msm assim da pra levar de boa. Alguem que tem gastrite e já tomou ECA, Lipo6, etc, poderia relatar por gentileza? Grato desde já pela ajuda. Abraço!

Obrigado pelas respostas! Hoje a dor passou, amanha vo fazer perna, espero que não volte essa dor tão forte.

Opa, como andam? Entao, quinta feira passada treinei perna, e nesse dia comecei fazer agachamento na maquina, senti a coxa pegando bastante nesse agachamento, sai da academia com a pernas bambas.. No outro dia nao conseguia levantar qse de tanta dor, pensei que ia passar rapido, pois mesmo essa dor sendo bem mais forte que o normal, era aquela dor que agente sempre tem no outro dia nos musculos que agente trabalhou, mais bem mais acentuada... No 2ª dia a dor estava tao forte como no dia anterior, e no 3º dia tbm, comecei a tomar anti-inflamatorio com medo de ser algo mais grave, no 4º dia estava muito dolorido ainda, mas um pouco menos dolorido que no antes... No 5º dia menos ainda.. e hoje que é o 6º dia ela esta levemente dolorida, dessa vez com a dor normal de um dia pós-academia.. Isso seria Overtrainning? alguem já passou por isso? Se amanha, ou depois de amanha eu já estiver sem dor posso voltar fazer perna? Grato desde já pela ajuda, Abraço!

Sim é creapure, tem site que vende a de 400g por 49,90, sai bem mais barato

Vai continuar vendendo o Lipo6 normal

Já foi desmistificado essa historia de proteina ser usado como energia sem carbo

Os proibidos: Hemo Rage Black Lipo-6 Black Ultra Concentrate Lipo-6 Black Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate Lipo-6 Black Hers

Pelo site da FDA o oxyelite tbm vai sair do mercado

Postem por gentileza postem o link do site se acharem, já que foi proibido vao começar vender mais barato pra acabar com os estoques

Dica pra mijar quando acorda assim:

Beleza mano, valeu pelas dicas, te qualifiquei já.. Se alguem mais quiser opinar, fique a vontade.. Abraço!

Grato pela ajuda ikmenos... Então, comecei ontem essa dieta e ontem joguei fora, nao já esta muito alto a qtd de gramas por kilo de gordura? Ou posso dar uma almentada? E outra, é refeição pos treino, nao seria errado consumir gordura nessa refeição? Poderia jogar mais 1 ovo na dieta? Abraço

So site do Ricardo Wedy, nao sei se posso postar aqui já que ele não é mais parceiro do forum

Para mim oq importa é os macros do dia como muitos falaram, mantendo a ingestão de 3h-3h e muita agua

Comprei a CreaTech da Protech, que eh monohidratada e com selo CreaPure, paguei R$49,90 em 400g, considerando que é a mesma coisa que a universal, saiu muito barato

Entao cara, nunca tinha tomado whey antes, mas pelo que eu pesquisei parece de boa qualidade, o gosto dele é bom, chocolate, e ele é bem fino, meio dificil de diluir na agua, mas pelo que pesquisei isso é bom... Considerando que ele é uma mistura de WPI, WPC, WPH acho que o preço vale muito a pena, o ideal seria alguem que conhece bem dar sua opnião

A ordem ta de cima pra baixo, ali do lado do horario tem o numero da refeição: Meal 01=desjejum, e por ai vai..

Opa, blz? Queria pedir que por gentileza que avaliassem essa dieta com o objetivo de cutting. O que posso mudar, tirar, adicionar? Altura: 1,74 Peso: 72kg BF: 20%+ Objetivo da dieta: Cutting Dieta: Meu treino e ABC2x e vou fazer AEJ pela manhã, sem o uso de nenhum termogenico ou ECA por enquanto, pois tenho gastrite. Qualquer informação adicional que queiram analisar é só pedir. Abraço

Alguem já experimento o Whey 83% da NutriHealth? Comprei ele pelo otimo valor, 90 reais 2kg, queria saber se alguem tem alguma opnião a respeito

Concordo com tudo que vc falou, mas sobre tomar whey junto com um carb de alto indice glicemico, não a nada concreto concernente a isso, inclusive tem até um topico desmistificando isso nessa mesma seção do forum

OQue???? Vc viu uma suplemnto da marca "Suplemnto"?? 80 reais qtos kilos? 30 gramas de proteina em uma dose de qtos gramas? Tente formular perguntas melhores a proxima vez

Comprei a CreaTech (Creatina Monohidrtada - CREAPURE) - 400g - Protech Nutritional por R$49,90... È a mesma coisa da universal e pela metade do preço

Faço academia a 1mes e meio, mas ate agora nenhuma diferença notavel tanto na perda de gordura, quanto no ganho de musculos

Entao, é que eu ja tinha criado um topico anteriormente falando sobre minha situaçao, que fiquei 1 mes com um dieta com deficit de 1000kcal, e fazendo aerobicos pos treino, mas difernça foi minima de 1 mes pro outro, nao cheguei nem a perder peso... Ai o pessoal me aconselho parar com os aerobicos e so ficar na hipertrofia, já que meu peso e normal pra alguem do meu tamanho... Entao oq estou fazendo nao vai me levar alugar nenhum? Ou meto um bulking pra crescer, ou um cutting pra secar? E essa historia que a minha gordura corporal ajuda eu ganhar musculos que tanto me falavam não tem nada a ver? grato pela ajuda