planeta
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continua.relatando..abraço -
esse.é.o.que.eu.como. 94.kcal ...sem.carbo https://www.nestle.com.br/site/marcas/classic/chocolates/classic_zero.aspx
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queria.saber.quanto.de.diferença.a.testo.faz.no.desenvolvimento.muscular.... tipo..de.um.cara.com.200.e.outro.com.300.qual.diferença.vai.dar.no.treino.e.desenvolvimento??? ... por.exempplo.vamos.dizer.que.após.suplmentar.com.d3.mina.testo.subiu.50%...qto.mais.vai.desenvolver?...tem.como.medir?? ..teclado.zuado.valeu!
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prefiro.o.zyzz...na.moral
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kkkkkk
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prefiro.zyzz...na.moral
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Eu x Anvisa x Receita 3...........1............1 3.vieram.sem.parar. 1.foi.taxada... foi cara, do ierva 1.que.veio.do.bb.ficou.3.meses.na.anvisa.mas.enttrexou.tudo.sem.pedir.receita.nem.nada.
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.nao.sei.se.vc.deve.repor.xlicoxenio...melor.tentar.keto100%.......meu.teclado.ta.zuado
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quando eu estudei eu vi o contrário disso e que se tivesse hipercalcemia poderia calcificar artérias e fuder tudo... se tivesse tomando muita D... porém é certo que o magnésio ajuda porque o magnésio faz o cálcio ir para onde ir e descalcifica-se-estiver-calcificado-onde-nao-deve. (mina-barra-espaço-acabou-de-quebrar)
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quem toma D percebe os níveis aumentando, percebe quando baixa... várias coisas no corpo mudam a coisa é séria, rsrs. e acima de 80 o corpo tem um esquema que não deixa aumentar mais.... se a pessoa não tiver problema de excesso de cálcio no sangue pode tomar que não tem erro, toma 10,000 UI dia por uns 45/60 dias e depois vai com 5,000 UI por dia pra manter.
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tenho 117kg comprei o airmax tailwind 4 por 219 e to ADORANDO amortecimento bem mlhor que o asics que eu ava usando antes
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dlçinha kkkkkkkkkkkk
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por favor ban nesse troll
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algué pode me falar se depletar glicogenio muscular diminue o volume dos musculos ?
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soja proteína incompleta? qual o aminoácido limitante? kkkkkkkkkk falou o cara que joga fora 18 gemas por dia uiui to meio tolerância zero hoje, sorry kkkkkk
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verão acabando, voltarei a tomar 10,000 ui por dia... abraços
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com bastante proteina e treinando dá pra fazer um déficit de 1.000 kcalls ... aih vc perde entre 6 e 8 kg no primeiro mês
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valor biológico ? kkkkkk queria saber como o Arnold ficou tão grande sem whey protein
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olha só uma sugestão de shake pós-treino: 300ml água 2 colheres sopa leite em pó 1 colher sopa albumina 1 colher sopa prot isolada soja 1 colher chocolate em pó 2 colheres aveia 1 banana tem 30g de proteína + ou -
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esperando os relatos ... imagina o rodizio de comida japonesa, comendo 4kg de salmão kkkkkk
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contras da proteína de soja sabor kkkkk
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o evento já foi... mas, fazer aeróbico não iria queimar glicogênio muscular e diminuir o volume dos musculos?
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não tem como discordar desse martelo
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sou zyzzete e ri demais ... o tempo todo
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gosto da martelo mas acho questão de gosto mesmo, eu não tenho barra, só alteres, então faço concentrada e martelo... isso que depois do treino de costas o biceps já tá todo fudido mesmo.... kkkkk