planeta

fui andar umas 10:20 tava calor demais depois de 1km eu desisti

se alguém não entende as imagens que postei não desista/troque do que vc quer mais pelo o que vc quer agora vale pra seguir a dieta, vale pra mim no caso das junk foods... vale pra qualquer coisa que tem que se esforçar bastante tempo pra conseguir resultado só depois 2

a diferença pode não ser significativa em 1 dia assim como 200kcal a mais ou a menos em 1 dia não faz muita diferença... mas todo dia, no fim do ...

ta muito calor fui andar as 10:20 andei 1 km e desisti...

vc tem que escolher, se fizer o fácil não vai ir atrás do "difícil" simples assim, sem rodeios

os caras preferem punheta e sexo por mensagens do que sexo de verdade... de cair o sol né

mas separou legal ... rick e carl devem passar por boas enrascadas na volta kkkkkkkkkk achei que não fez muito sentido a michonne sumir mas tudo bem

2 vai te colcoar cinto de castidade... já li sobre essa maluquices heuaheuae

to indo dormir flws!

no momento acho que 1 ... mas vai saber, talvez eu comece TRT logo logo rsrs

quem caiu hoje ??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

prque tenho idade avançada e ficar com shape bom natural vai demorar demais e o tempo passa rápido ... enfim. bem nessas, com mais massa magra a TMB aumenta aí posso fazer muitos pratos gostosos kkkkkkkkkkkkkk

nem tinha entrado antes no tópico porque .... spoilers hahaha ótimo capítulo

o galactus é tão pegador mas tão, que se uma mulher não dá mole pra ele ... ele já acha que a mina tem raiva dele heuaheuae

eu tenho estrias, na barriga do lado, pneu, e no braço, biceps

o sabor lembra abadejo mas vem tanta água no peixe congelado nunca sei se vale a pena comprar... sai muuuita agua, muita mesmo, qdo descongela sai um monte e depois qdo cozinha/assa sai mais um monte, é bom que acho que nao tem nenhuma gordura o que gosto mesmo é salmão mas faz tempo que nunca mais fica abaixo de 35 o kg do filé aqui perto ... daí só compro bem de vez em qdo... perdi a linha e comi 250kcal de bolacha e 250kcal de chocolate... e umas torradas com cottage, acho que deu 2.000 kcal... o dia todo... é abaixo da minha tmb e gastei bastante hoje... menos mal, mas as 500kcal de bolacha e chocolate eu nao queria ter comido, mamys me sabotou

ae bibas presta atenção excesso de fap diminui os receptores androgenicos... estudo cinetífico deixa um currtir ae na moral uheauheae https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12689608 Psychoneuroendocrinology. 2003 May;28(4):501-12. Sexual behavior reduces hypothalamic androgen receptor immunoreactivity. Fernandez-Guasti A, Swaab D, Rodríguez-Manzo G. Source Department of Pharmacobiology, CINVESTAV, Calz. De los Tenorios 235, Col. Granjas Coapa, Mexico 14330 D.F., Mexico. jfernand@mail.cinvestav.mx Abstract Male sexual behavior is regulated by limbic areas like the medial preoptic nucleus (MPN), the bed nucleus of the stria terminalis (BST), the nucleus accumbens (nAcc) and the ventromedial hypothalamic nucleus (VMN). Neurons in these brain areas are rich in androgen receptors (AR) and express FOS-immunoreactivity in response to mating. In many species sexual satiation, a state of sexual behavior inhibition, is attained after multiple ejaculations. The mechanisms underlying sexual satiation are largely unknown. In this study we show that sexual activity reduces androgen receptor immunoreactivity (AR-ir) in some of the brain areas associated with the control of male sexual behavior, but not in others. Thus, one ejaculation reduced the AR-ir in the MPN and nAcc, but not in the BST and VMN. Copulation to satiation, on the other hand, reduced AR-ir in the MPN, nAcc and VMN, and not in the BST. The AR-ir reduction observed in the MPN of sexually satiated rats was drastic when compared to that of animals ejaculating once. Serum androgen levels did not vary after one ejaculation or copulation to exhaustion. These data reveal that sexual activity reduces AR in specific brain areas and suggest the possibility that such a reduction underlies the sexual inhibition that characterizes sexual satiety. PMID: 12689608 [PubMed - indexed for MEDLINE] Publication Types, MeSH Terms, Substances LinkOut - more resources

aém do link acima vc pode fazer pesos de concreto gastando tipo menos de 30 reais rsrs treinar no sol é bom, aumenta sua vitamina d3 que aumenta sua testosterona, que faz vc crescer mais,.

nunca vi o kaio tão educado e cordial kkkkkkkkkk kkk santo deus

mais , mais mais !! rsrs

hoje jantei 300g polaca com 1 colher de leite coco light e azeitonas - ficou meio sem gosto rsrs 130g ervilhas asa da alegria é peitoral ? tenho uma gordura sobrando no peitoral mesmo espero que não fique zuado senão terei que fazer outro ciclo só treinando peito rsrs

na verdade não to passando não... talvez seja bom um hidratante va ajudar a pele a se ajudar mais rápido, será?? tenho medo mesmo é de ficar com pele sobrando, mas acho que não sou tão gordo ... estrias não dá qdo engorda rápido??? de qualquer forma, vou passar algo sim, valeu! acho que +ou- 250g proteína 300g carbo 55g gordura 2.700 kcal cutting anabólico, rsrs

tem estudo postado no body recomposition que diz que para atletas, qdo consome alta ig e baixo ig é mesma coisa... mas lembro do lance armstrong toamndo coca cola durante uma volta da frança e o comentarista que pedala a vida toda dele e manja até, disse que para algumas pessoas(atletas) isso pode dar hipoglicemia de rebote e fazer o cara passar mal hipoglicemia de rebote é porque o pico de insulina é muito alto e o cara ta só repondo carbo durante a prova entao o açucar no sangue pode ficar muito baixo... essas provas(volta da frança, itália e espanha) duram 6 horas por dia em altíssima intensidade.... em provas dias seguidos por semanas... esses caras são de FERRO, sobem as maiores montanhas da europa kkk mano...