Heittor Hemétrio Castilhos

Mano acho que a balança dele ta errada haahahhh, poe uma foto de duplo bicepis ou expansão de dorsal ai...ciclo seu ta de boas cmo qualquer primeiro ciclo, quem quer saber o motivo de n usar clomid porcura post do DUDU Haluch ai, vo ve se acho o link e posto aki. So manda bala fera ta show, so tiraria o clomid.

Muito obrigado galera

Falei que n ia treinar perna mas acabei treinando hahaahah Barra 3x9/5/4 Paralela 3x5/4/5 Agacho 5x5 20kg Desenvolvimento 5x10 16kg Cadeira flexora 5x15 34kg Desenvolvimento 10x10 34kg Cadeira extensora 5x15 40kg Rosca punho 10x10 7,5kg Panturilha no leg 90/sentado 5x10 260/30kg

Bom as medidas Janeiro desse ano: Peso: 73kg Bicepis forçando: 34cm Bicepis relaxado: 30,5cm Anti braço: 27,5 cm Panturilha: 37cm Quads: 58cm Abd: 75,5cm Torax: 97,5cm Dorsal: 54cm Ombro: 109cm Hj: Peso: 85kg Bicepis forçando: 37cm Bicepis relaxado: 35cm Anti braço: 29cm Panturilha: 37,5cm Quads: 63cm Abd: 83,5cm Torax: 104cm Dorsal: 57cm Ombro: 114cm Mas tarde eu posto as fotos que tirei nessas datas(N da pra ver diferença nenhuma :s)...Vo posta umas que tirei esse mes, elas n tem as msm datas.

Ri cm o Mrs.Saizen(Ricardo Rocha) na sing hahahha, vlw mano

Vlw mano, foda e achar onde comprar, tenho conhecido que aruma mas prefiro deixar no off, vo deixar cmo ultima via Vlw mano, foda e achar onde comprar, tenho conhecido que aruma mas prefiro deixar no off, vo deixar cmo ultima via Dinheiro ja ta guardado mano, tenho manei pra dois ciclos ahahahahah, Vo fazer dpois de fevereiro mais ou menos por isso msm hahahaah(mas quase n bebo tipo 1 vez por mes no maximo), e tbm pq ferias onde passo n tem academia, treino cm uns pesos que meu primo tem so pra n ficar sem msm

Glr to querendo comprar meu enantato de testosterona e minha diana, mas so pretendo usa-los dpois do carnaval. Posso compra e guardar? E o anastrazol e tamox?

O pior e que eu li como se fosse o salsisha falando msm ahahahaa

Bom fellas ontem n fui malhar perna hahahahaha mas hj tem ombro,traps,anti-braço e pantu...hj acho que posto fotos de janeiro e as que tirei hj hahaahh fazer uma comparaçãozinha e tbm as medidas

Putz agr vi que n relatei o treino de dorsal/bicepis Segunda: Barra 3x8/6/6 Puxada aberta 5x10 70kg Rosca direta c/halter 3x10 12kg Serrote 5x10 32kg Rosca alternada 3x10 14kg Remada 5x10 40kg Rosca concentrada 3x10 14kg Remada c/barra 5x10 22,5kg Hj: Paralela 3x5/5/4 Supino reto c/halter 5x10 28kg Tricepis banco 3x10 40kg Supino 45 c/halter 5x10 24kg Tricepis testa 3x10 12kg Crossover 5x10 43kg Tricepis pulley 3x10 64kg Crucifixo 5x10 20kg N conseigo sair de 85kg...meu peso hj deu 84,9...e continua variando

Batalha perdida...Mas a guerra ainda esta de pe!!! Agr noporn,nofap...não pesquiso mais os nomes que os gays poe aki rz, nem so gatas e muito menos o tumbler do testosterona blog, passar de 9 dias

Kkkkkk eu fico alternando cm o jogo...mas to mais fazendo pra ver se demoro mais tempo pra gozar quando por fazer sexo tendeu...

Verdade...eu pesquiso tds...pqp

PO na proxima quero participar hahahahaha...4 dias no no fap ((. Glr cm vcs dpois de comecar o nofap comecaram a assitir mais porno???kkkkkkkkkk. Parei de fapa mas em compensação...

kkkkkkk cda dia eu salvo mais nomes pra lista haahhahahaa. Vi aki essa ai e Top msm

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Estaca zero felllas!! Vi o beeg ontem e ganhei ahahhaah mas hj fui fazer uns exercicios pois na hora H ele ta muito apressadinho mais deu game over

Agachamento 4x10 17,25kg Stiff 4x10 17,25kg Leg 45 4x10 240kg Cadeira extensora 5x10 70kg Cadeira flexora 5x10 46kg

Fellas 7 dia novamente haahhahahaha. Suave, talvez entre no beeg hj a noite , abri ontem rapido so pra ver como era o site

Rpz pra muda de peso depende muito do exercicio, supino por exemplo to 1 mes no msm, puxada aberta estou a mais de 2 meses... Mas tbm mudei meu treino mes passado, antes tava fazendo puxada fechada

E isso msm...eu mijo de rir mano pqp ahahhha Tirando os zueiros da FAM uhsuhasuhasuhusa

kkkkkkkkkkkkk Gracas a Deus estou conseguindo doutrinar minha namorada na arte da maromba, e tenho uma amiga que se dedica bastante pra academia e smp do uns toques pra ela e o engracado e que ela ouve e tenta ai vo fala cm meus parceiros e entra pelo um ouvido e sai pelo outro...Tipo hj que fui tentar explicar pro meu amigo que ele n precisa fazer mil abdominais, msm coisa que nd hahahahahh

Mano vcs n tem a pagina fake dele n??? A glr zoa a rodo, do mesmo dono da pagina playsson maromba e yugibomba

Supino reto c/barra 5x10 26,25kg Paralela 3x6/6/6 Supino 45 c/barra 5x10 20kg Tríceps banco 3x10 38,75kg Cross Over 5x10 43kg Tríceps testa 3x10 12kg Crucifixo 5x10 20kg Tríceps pulley 3x10 64kg

Que isso mano, o celular duplico meu treino ahahaha e so metade disso. Ta horrivel postar do cel no formato de computador kkkkkkkk. Ontem meu peso deu 85,2kg e pra ajudar minha namorada me enche de besteira ahahahaha