arkham

estou tendo problemas com o aparelho pk so cabem 64kg de pesos... o pessoal q treina em casa como vcs fazem para treinar as costas quando o aparelho esta limitando as cargas valew abraços..

concordo com vc man tbem ja treinei antes por uns anos..e agora q voltei a treinar vejo q consigo evoluir mais rapido devido ter treinado antes entao eu acredito em vc axo q com força e alimentaçao adequada da para ficar com um corpo legal sim...em relaçao corpo chegar no limite dps de um tempo,isso nao tinha pensado antes, tem logica ..bons treinos abraços..

evoluiu muito msm man alimentaçao é quase tudo msm na evoluçao parabens..

oww maneiro sua evoluçao heim man.. parabens ..

th13fp45s explica melhor o q seria esse trh man ...

vou deixar meu relato do q ja fiz.....ja ciclei uma porrada de vzs dps de um ciclo eu mandava 50mg de deca durabolin e 250mg de durateston juntas 1 vez por semana para manter, assim meu libido e força estava sempre em alta, mais quando ciclei pela ultima vez com produtos da GC eu iniciei uma tpc com tamox e mais uns la q nao me lembro os nomes, mais nao cheguei nem na metade do recomendado ,e parei com tudo sem olhar para tras em relaçao a musculaçao....ai meus amigos foi punk as conseguencias psicologicas, eu acredito q quando se para de ciclar com tpc ou sem tpc vai ser cruél,mais como nao cheguei fazer uma tpc decente entao dificil dizer mais no geral parar é tenso msm , mais dps de uns meses meu corpo estabilizou e tudo se normalizou, mais o meu corpo literalmente se apagou skaksaksa mais consegui manter uns 10 kilos de peso corporal a se comparado com antes de tudo isso..agora dps de 2 anos e poco de ter feitos esses ciclos e tudo mais voltei a treinar a 4 meses e to conseguindo melhorar a cada dia so com esforço e creatina ...

ja usei o da gc,lander comprados pela net e da organon de famacia msm...so q na farmacia nao vai axar muitas variedades de medicamentos como da gc.o da lander nunca mais compro axei fraco ou era falso msm ..sinceramente para mim se voltasse a usar compraria de farmacia msm feijao com arroz deca dura da organon..abraços

realmente man concordo com vc a vitamina A é muito melhor q cremes e sabonetes q existem por ai tbem ja usei varios cremes e gel como solugem benzac entre outros e nada se compara a vitamina A..nao sei se ajuda a todos mais a mim ajudou e muito...abraçoss

tambem estou acompanhando...kkk realmente o inclinado ta dando muita diferença ....a diferença entre inclinado e reto no meu ponto de vista tem q ser no maximo 5 kilos cada lado entre inclinado e reto...eu msm sempre treinei com diferença de 3 a 4kilos de cada lado a menos no inclinado e consegui um bom resultado fazendo assim...bons treinos..

João_Magaiver sim so quando for treinar msm mais da uma pesquisada melhor.. dps relata ai o q sentiu com o jack faloww bons treinoss

otimos ganhos ta mandando bem conseguiu uma grande transformaçao abraços bons treinos..

ta indo bem , conseguiu uma boa evoluçao heim ,perder peso nao é facil parabens nao desanima nao q vc vai conseguir seu objetivo...

nussss evolui muito msm heim so com alimentaçao e treino ,ta bem definido principalmente ombros e braços,seus ganhos nunca mais iram embora ,a tendencia é vc crescer cada vez mais ....parabens vc teve paciencia e confiança em si e preseverança....bons treinos ..

sinceramente dificil acreditar q so foi algumas capsulas de AEs kkkkk mais isso nao importa man o q importa é q vc ganhou uma grande estrutura ta bem loko msm parabens bons treinos.

guilherme.rg man agradecer vc pela dica ai no forum vc mandou muito bem parabens msm pk realmente vai ajudar a muitas pessoas bons treinos a tds falow

to meio encanado com o jack nao sei se vou compra-lo ..pk se realmente da um up tao grande no treino vai ser dificil parar de usar como AE ,parou de tomar se senti fraco entao ainda to com muitas duvidas... vemvemkikando entao man eu nem vo parar de tomar, vo mandar os meio kilo q tenho ate o fim sem parar ...mais cada um é cada um ...bons treinoss

a creatina acredito q esta dando um up' venho subindo pesos gradualmente comecei a creatina no dia 28/01/2012 ate agora venho tomando deu uma melhora mais nao fez milagre...tava mandando creatina pos treino hj mandei antes do treino senti menas canseira um gaz a mais axo q vou mandar antes do treinos pois me pareceu melhor abraços...

acompanhando o topico to axando maneiro realmente aes nao fazem milagres mais vai melhorando a cada dia q passa meu irmao é bem magro como tbem era antes de começar a treinar a ciclar a uns 6 anos atras...vou perguntar melhor para ele quanto tempo q ele ta tomando pk nao sei ao certo ele ta reclamando q nao ta dando resultados,disse para ele ter paciencia comer mais e treinar mais forte colocar 1kg a mais a cada treino indiquei um 1 dia sim outro nao ,ou 2 dias sim um off....esta ciclando deposteron e deca a dura esta em falta na cidade ..manda umas fotos ai para ver como q esta a evoluçao e medidas faloww man bons treinos ..

dia 28/01/2012 comecei com a creatina ate hj venho tomando e treinando consegui aumentar os pesos tenho tudo tabelado e marcado no meu pc...axo q a creatina ta dando um up" mais tbem nao faz milagre tem q se esforçar ..tava mandando dps do treino hj mandei antes e senti menas canseira axo q vou testar mandar antes dos treino para ver se realmente é melhor....falow galera..

comecei a usar dia 27/01/2012 com uma dragea ao dia, dps subi para duas ao dia dps cheguei a 3 ao dias, hj tomo 2 ao dia senti uma grande melhora cerca de uns 70% .... nao senti nenhum efeito colateral como dor de cabeça os coisas desse tipo ....realmente aconselho quem tem acne a tomar ...senti minha pele mais seca, diminuiu a apariçoes de novas espinhas consideravelmente e a pele ficou mais bonita..acompanhando o tópico..

bom to acompanhando os relatos e ainda continuo tomando as vzs 3 ao dia as vzs 2 pk esqueço d tomar e as vzs nao janto a noite ai nao tomo por nao ter comido nada antes ...melhorou a vitamina a mais nao 100%..

bom to acompanhando os relatos e vejo q alguns gostaram do efeito outros nao..eu axo q na verdade ele ajuda mais nao cura...to mandando 2 a 3 ao dia e axo q esta ajudando... o tempo q eu vou usar ainda nao sei mais acredito q vou testar por uns 2 meses continuos ..acompanhando..

21 dias usando arovit tomo sempre dps de uma refeiçao uma dps do cafe da manha outro dps do almoço e outro dps da janta cerca de 8 horas de intervalo...tomo as vzs 2 as vzs 3 ao dia minha pele melhorou sim mais as espinhas ainda continuam saindo ...mais axo q elas secam mais rapido a oleosidade da pele diminuiu bastante ...no geral axo q valendo a pena sintoma adversos nenhum notado ate agora..acompanhando os relatos....

hoje completaram 17 dias q estou tomando creatina venho subindo a cada treino os pesos ... estou gostando da creatina nao cresci muito mais é devido ao tempo de uso q ainda é poko....

tenho 11 dias q estou tomando comecei com 1 comprimido ao dia e senti uma melhora ...+ a 3 dias atras nasceu algumas espinhas e resolvi aumentar a dose para evr se da resultado ai to mandando de 2 a 3 ao dia q ainda esta dentro do indicado..podendo ate 4 mais q isso nao...mais isso sou eu q estou fazendo isso por conta e risco .. dps de começar...com 2 a 3 ao dia as q surgiram regrediram e quase sumiram ja..a minha pele realmente ta melhorando bastante cravos essas coisas quase q desapareceram ..acompanhando as experiencias dos demais usuarios abraçoss..