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andh3

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Tudo que andh3 postou

  1. Esteira acompanhado de musculação e dieta resolve teu problema
  2. deca toda semana tb
  3. talvez seja gineco, talvez seja lipomastia acredito que seja apenas lipomastia, mas dá uma analisada solução? : aeróbicos , ou lipoaspiração se for lipomastia, e cirurgia se for ginecomastia
  4. Pouca proteína
  5. Legal seu depoimento Ana, serve de conhecimento iahsuihashu eu já imaginava q nao poderia pssar em muita quantidade, mas nao tinha certeza agora me desse certeza disso asuhas vê se da proxima vez não abuusa do produto
  6. queijo 0 carbo e com proteina a albumina é da proteina do ovo sim
  7. Se tens escoliose e lordose, realmente esquece os abdominais faz aulas de rpg pra corrigir tua coluna e ter um pouco mais de flexibilidade, isso vai ajudar baaaaastante dai com o tempo você vai conseguir fazer abdominais sem dificuldades
  8. andh3

    Ciclo Winstrol Depot

    isso ai, tá bom os ganhos tá em qual semana de ciclo?
  9. poe o centrum no almoço pq como vai ser uma alimentação mais "pesada" vai ter uma melhor absorção das vitaminas presunto tem mt sódio, peito de peru com cottage, bem melhor eu nao sinto diferença nenhuma pro gosto do integral pro normal mas se tu sente tanta assim, troca o integral pelo normal mesmo
  10. mega man é um bom multi vitamínico, o ruim é o preço dele que um pouco salgado mas cara, melhor q centrum, e q não perde mt pro mega man, na minha opinião é o dailly formula da universal, bom, completo e barato
  11. café da manhã :já que tá usando peito de peru, tira esse presunto ae, e acrescenta um queijo cottage ou ricota, e poe o centrum no almoço no almoço, tira uma batata e poe arroz integral 5:30 come alguma coisa tb, pra nao ficar mt tempo sem comer e pode por a albumina e o azeite antes de dormir sem problema
  12. Dá uma pesquisada ae sobre ácido retinóico da pra manipular em forma de pomada conheço um pessoal q usou q curtiu tb mas tem aquele esquema de nao poder pegar sol e tal mas vo mandar manipular a minha essa semana to com umas estrias terríveis aqui
  13. Cara simples, consegue comer a doce sem frescura, entao come ela cozida e pronto quer comer a inglesa? come ela tb, vai variando de acordo com os dias poe em uma refeição mais fraca n sei como está tua dieta pra opinar em qual refeição por ela
  14. babata doce, se odiar a doce , opte pela inglesa
  15. andh3

    Correto Ou Errado?

    Dá para manter esse treino sim, só vai de leve nos pesos pra nao se lesionar, dps com o tempo você vai pegando o jeito. Boa sorte ai amigo, com dedicação você atinge seu objetivo, e não esquece de fazer aquela dieta
  16. andh3

    Ciclo Winstrol Depot

    como tá os resultados? vai relatando ae, q to acompanhando
  17. Não vejo problema em usar o nitrix junto com o lipo 6
  18. qual teu objetivo, crescer ou definir?
  19. eu n uso clomid por causa dos colaterais,prefiro jogar um tribulus no lugar
  20. Deves pesquisar, esquecer esse teu ciclo q tens em mente
  21. se liga ae veio, ciclo 6 tem mts falsos, ainda mais no paragua, esquece isso, vai de dura q é mais confiavel da pra conseguir original sim mas tens q ir de uma fonte confiavel
  22. cadê a testo? tá tomando stan 3 vzx por semana, q isso? 30 ou 40 mg de oxan por dia? amigo, sinceramente, muito fraco e mal estruturado o ciclo pesquise
  23. andh3

    Dianabol

    não faça ciclo piramidal vai de alguma diana under ela é uma droga q retem, então cuida da alimentação, sodio etc tome no min 40 mg por dia
  24. não é uma lei ciclar somente 16 semanas apos o termino do ultimo ciclo mas é bom sim da um intervalo legal de um ciclo pro outro uso tamox + tribulus
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