Doctor Manhattan

com esse peso e altura ficar natural

mano sem maldade mas pq vc se importa com isso?

Se vc não teve uma boa evolução sem hormônios, dificilmente terá com hormônios, ainda mais nessa idade

Mini cutting é usado qdo seu bulking ja foi longe demais, eu gosto de usar a estrategia do John meadows, simplesmente baixa os carbos pela metade, para cada mes q vc vem fazendo bulking é uma semana de mini cutting, ex. 4 meses de bulking faz 4 semanas de mini, isso em uma sugestão geral.

Esse bf ai ta 20% pra mais e olha q to julgando só pelo braço q vc mostra na foto.

Oq seria bons ganhos para vc?

Analisando só esse fator não, vai depender do treino e dieta, esteroides são multiplicadores de resultados. Se em 10 anos vc teve resultados inexpressivos não vai ser com esteroides que vão ser surpreendentes.

Vitao isso já foi explicado pra ele em outro post amanhã ele vem com a mesma dúvida

Aqui estou novamente Esse foi o último treino pesado antes do campeonato 170kg chorado mais foi https://m.youtube.com/shorts/-oAV0iDDxsc https://youtube.com/shorts/-oAV0iDDxsc?si=1_oKN0uX546T9aaA

Tá tudo certinho vai fundo joga mais dinheiro fora q a gente fica feliz.

A cafeína em si não gera tolerância oq acontece é q vc se acostuma com os “colaterais” e acredita q não está fazendo mais efeito. um exemplo de dão é tipo assim, vc. Está acostumado com uma moto 100c, aí vc com pra uma 600c e vai parecer a moto mais rápida q vc já pilotou vc vai achar forte e rápida demais mas depois de 2 anos com essa moto vc já não acha tudo isso mas a potência continua lá oq mudou foi sua percepção.

Tudo confuso oq vc disse, como vc fez esse teste?

É um bom multivitaminico, e seu amigo estava mentindo sobre oq ele tomava

Uma coisa que eu percebo por ai, os treinos comuns que o pessoal passa sempre tem bastante volume pq os caras sabem que a grande maioria treina fofo, mesmo com volume maior o cara treina em menos de 1 hora. Qdo o cara treina intenso de verdade vai começando e ter problemas com esse tipo de treino pq não aguenta o treino e nem se recuperar. Mas pela normalidade quem treina pesado acaba ficando penalizado

Falso magro é o tipo de corpo de quem não treina, não tem músculos apenas gordura

Resposta padrão do cara q não tem argumentos e não estuda. Perda de peso é amplamente explicada não dá mais pra dizer vou fazer x pra ver oq acontece já da pra prever bem oq vai acontecer.

Amanhã já são 9 kg a menos

Compra decá de farmácia para mulher é a melhor coisa, qto mais seguro for melhor

Vc usou 3 aplicações de enantato q passam de 250mg, seu gráfico tá todo errado

Dura é difícil falar assim pq não tem 1 pico tem 4 que um para cada Ester

Pelos seu dados vc não ganhou quase nada de massa 82kg com 27% de gordura q talvez seja inda mais, qqer coisa q vc fizer vc vai emagrecer, e anabolizante nao faz isso

Imagina qdo o jovem moderno descobrir q fisiculturistas e afins fazem inflamar de proposito.

Vende caixa e embalagem na china, se quiser fazer tb passo o link kkk

Uma dica ai nas poses vc esta se contraindo muito ao ponto de ficar ainda mais estreito, tenta jogar os ombros mais pra fora e o dorsal tb, esquece do resto por enquanto, largura é um dos fatores mais importantes nesse esporte