Doctor Manhattan

Seria valido se todas as outras variáveis ja foram maximizadas, dieta, treino e descanso ai sim vc aumenta dose, só sair aumentando a dose é receita pra dar merda

se vc pode ou não só vc vai poder dizer depois de tentar, se nao vai cansar etc... eu nao treinaria doral e perna no mesmo dia, pois treino de dorsal é bem desgastante e perna nem se fale

vc quer arriscar sua tranquilidade por meio bujão? vai economizar 70 canto, não vale a pena

fatsecret.com lá vc consegue montar toda sua dieta e ter essas informações

dieta tem uma influencia baixa nas espinhas de um hormonizado. A maioria dos remédios sao de 4 a 8 semanas para aparecer melhoras.

uma das maiores causa desses vermelhões é retenção, aperta com o dedo a pele e solte se ficar amarelado é retenção

juro q fiquei olhando o video esperando a hora q a tampa da garrafa subisse junto kkk

online vc se mede por conta isso nao tem complicação nenhuma, medir bf se vc realmente quer qualquer clinica do esporte faz esse serviço, aqui ta certa de 50 reais, medidas e bf

vai trazer para o fisiológico, mas nenhum ganho estetico, sem contar o preço q é bem elevado. Esse cara claramente tem medo de agulhas e nao deveria fazer uma coisa dessas

melhor vc ligar lá q eles te explicam tudo

se tudo der certo queria ficar ate meio do ano, to querendo chegar em 105kg mas vamos ver, hj to com 91, para competir posso pesar ate 91kg, to bem abaixo ainda. vamos ver no q da.

nada exorbitante 8ui 3x na semana, fiquei na primeira semana, parecia cobavital ao cubo, fiquei imprestável hehe, agora estou na terceira semana e já ta de boa. Tb senti uma dor maior apos o treino, na primeira semana parecia que eu tinha voltado a treinar de tanto que ficou dolorido os músculos

Sexta feira, choveu bastante aqui na cidade e acabou a energia, a academia fechou e nao consegui treinar, so consegui no sábado em outra academia, como as maquinas são diferente nao me preocupei com as cargas pois elas variaram bastante. To com uma duvida aqui, to ficando vermelho o corpo todo tipo quando da pump, retenção forte, ou qdo fico muito tempo no sol, mas não to me sentindo inchado, talvez um pouco no pé, começou qdo iniciei com gh, a única coisa relacionada com o uso que achei foi a retenção.

o tanto de dor de cabeça que isso pode te dar não vale a pena e não vão so apreender o produto, vão te interrogar como se fosse o pior bandido do mundo e muitos outros b.o.s, compensa vc comprar por aqui mesmo, a tranquilidade vale mais vai por mim

Melhor sugestão é fazer isso natural.

não sei nao mas parece que o seu treinador ta de olho na sua morena, pois vc so vai usar seu brinquedo pra mijar por muito tempo

Duduzão, coloca os macros e calorias ninguém vai ficar calculando pra vc

se esta controlado vc está no normal, então terá resultados normais. è tipo alguem que tem hipogonadismo quando ele toma testo em niveis normais será alguém "normal"

o ideal é vc perguntar pra ela, depois não tem como vc saber se deu certo ou errado se vc alterar oq ela te passou e nao seguir ai é vc q ta assumindo a responsabilidade.

1 mês de academia vc deveria focar em comida solida, acertar a dieta criar a rotina, etc... Tera muito mais resultados assim, pra bem depois começar a pensar em suplementos, nesse seu caso sua dieta ta quase toda focada em suplementos isso nao é bem pros seus ganhos nem pra sua saude.

01/11/23 Off season dia 63 Peso em Jejum: 91,kg Flexora em Pé 8 X 57 Kg / + 1 Reps Agachamento Hack 10 X 220 Kg / + 2 Reps Extensora 10 X 64 Kg / + 1 Reps Panturrilha Sentado 7 X 94 Kg / + 1 Reps Supino Inc. halter 20 X 78 Kg / Regrediu Desen. Viking 26 X 67 Kg / + 6 Reps Supino Fechado Halter 25 X 20 Kg / + 3 Reps Pulley Frente Unilateral 21 X 25 Kg / + 3 Reps Remada (parte alta das costas) 19 X 82 Kg / + 3 Reps Elev. lateral Sentado 21 X 18 Kg / + 1 Reps Frances unilateral 16 X 22 Kg / + 1 Reps Rosca scott unilateral 15 X 16 Kg / + 1 Reps Meu tornozelo voltou a incomocar um pouco, ficou dormente na ultima rep do hack, vou ter que dar uma atenção maior nisso.

Opa, ando meio preocupado com umas coisas aqui mas o treino continua firme e progredindo, sem lesões 😘. 30/10/23 Off season dia 61 Peso em Jejum: 91,kg Supino Inc. Maquina 6 X 170 Kg / + 4 Kg (Subindo) Desen. Ombro Articulado 7 X 120 Kg / Triceps Paralela 8 X 50 Kg Pulley Frente 7 X 97 Kg Remada Cavalinho Maq. 9 X 85 Kg Elev. unilateral cabo 8 X 32 Kg Triceps cabo unilateral 8 X 57 Kg Rosca Cabo 9 X 42 Kg Flexora Sentado 15 X 35 Kg Leg press 20 X 280 Kg Extensora Unilateral 15 X 20 Kg Panturrilha Pé unil. 16 X 45 Kg

O nick do canal nick strength and power, conversou com o coach dele e o Curry vai competir, ele teve um problema na garganta

1kg por semana, isso já é demais no máximo 0,5% por semana e olhe lá 0,25% ja ta otimo, mais que isso já vai ser so agua e gordura

toda vez q estagnar por 2 semanas, aumenta a calorias em 250kcal por dia e repita o processo