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wings

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Tudo que wings postou

  1. wings
    dieta varia de pessoa pra pessoa www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ esse topico pode ajudar vc
  2. wings
    cara faz um bulk tah magro.... nao pense em ae's agora nem suplemento o mais importante é a dieta pesquise um poco e criei uma dieta pra vc ou va nun profissional
  3. wings
    vixi aki vai fexar msm e como aki n tem praia vo correr no igarapé msm kkk
  4. wings

    Peidar Na Academia

    wings respondeu ao tópico de mrmadruga em Off-Topic

    bom é quando come clara de ovo com batata doce nuss e atun vishi eu axo q peido a cara 3 minu aki em casa
  5. wings
    carai o bb da foto é muito estranho kkkkkk muito desproporcional
  6. wings
    carai grande evolução mano parabens hehe shape tah top
  7. wings
    kkkkkkk cara se quer fikar sem braço pode tomar ADE sem problema mano uma dica faça uma dieta boa treine bem vc tera o corpo perfeito ADE so vai fazer seu braço fika podre.... o segredo é dedicação e paciencia hehe
  8. wings
    eu treino com o maximo de peso que consigo fazer corretamente fasso 10 a 12 repetiçoes e nunca sinto dor no outro dia..... creio q sentir dor no outro dia nao significa nada..
  9. wings
    nao sinto dores tbm nooutro isso quer dizer malho errado? ô.ô
  10. wings

    Livros

    wings respondeu ao tópico de SR SMITH em Off-Topic

    fui ler a cabana nao tendi nada tou na metade do livro sem entender simplesmente nada...
  11. wings

    Tive Que Postar

    wings respondeu ao tópico de TheMaromba em Off-Topic

    cara que ciclar com 52 kilos kkkkkkkkkkk eu ri ahuahuhu
  12. wings
    axo q mentem sim tipo o activia q tem 0 gordura axo q é marketing e tem sim msm q seja mto poco...
  13. wings
    parabens mano eu emagreci 22kg só q ainda n terminei meu cutt 11kg em 1 mes nao é facil n rsrr
  14. wings
    parabens mano otimos ganhos
  15. wings
    carai meo sonho malhar com algun mestre ao meu lado o meu personal nem me ajuda em nada... cara de sorte o shape tah foda parabens pra ele
  16. wings
    depende pra oq vc quer mano
  17. wings

    Mercenarios 2

    wings respondeu ao tópico de Breno Holanda em Off-Topic

    nossa vei q nostalgia se bobiar ainda tenhu um caderno dos meus password do crash no play1 zerar zelda oot no 64 jogar mortal kombat com os amigos madrugar jogando top gear nossa q saudade...
  18. wings
    tah falandu pro cara tomar esperma com limão????
  19. wings
    tem q pegar é muita mm se nem tem musculo man como vc ja quer ter abdome defenido
  20. wings
    noosa muito foda o texto pqp o cara do texto existio realmente?
  21. wings
    nossa parece ser bom hein vo ver aki
  22. wings
    bem vindo ao mundo cara kkkkkkkk
  23. wings
    aki é dboa a minha nao vai fexar nao eu axo se fexar eu piro...
  24. wings
    é possivel emagrecer sem perder muita mm mais emagreçer e ganhar ao msm tempo nem tem
  25. wings

    Mercenarios 2

    wings respondeu ao tópico de Breno Holanda em Off-Topic

    a vei acabo os filmes de hq... capitao america iron man tudo lixo
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