>>Loki<<

se liguem nas townerzinhas! AIOehioaHAEIOheoai o segundo eh o melhor =P http://www.youtube.com/watch?v=NP5kVQdIg1I

taew! =) http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/20...009olympia.html

queria uma professora igual essa da foto no inicio do topico! AEIOheahIOA

oooolha o cara interessado! aeiOHAEioehaioehaoiHOAIahIOahiOH eh brincadeira hein mano! caaaaalma!

caraaaaio!!! esse eu quero ver dando soco! OIAEHEAHEAIOHAIOAH

70 - ver frango rindo da sua cara pq vc ta fazendo agachamento pq ele acha q eh exercicio d viado... e sempre tem alguma mina do lado olhando tb, q da mais moral pra quem malha perna do q pra frango q soh malha biceps! aí quem sai rindo da cara do frango eh vc! AIOehaiOHAEOIhoa isso nao tem preço direto acontece isso comigo

chacal legs foi sacanagem! IOAEeoAIHEAOIheaOIHAEOiehaOIAEHeoiaHEAIO chorei d rir aki! AOEHoIAEHAEOIHAEOIHEAOI

eu contei 55... eh isso mesmo? manero a competiçao =)

uma duvida meio besta... mas vamos la... terça feira eu resolvi começar a fazer AEJ... soh q eu estava sem o marcador d batimentos cardiacos... blz.. fiz assim mesmo e numa velocidade q eu achei q estaria dentro da faixa d 'baixa a moderada' intensidade... hj eu fui fazer com o marcador d batimentos... e vi q eu num tava nem perto da zona d queima d gordura na terça feira!! duvida: a intensidade leve a moderada q fala no artigo eh dentro dessa faixa d queima d gordura mesmo?? pq ja vi gente falando q foi caminhar em jejum e nem suou! e hj mantendo os batimentos dentro da faixa, eu suei legal... valeu!

galera q fez esse exercicio antes... tem posts do ano passado e talz... sentiram diferença?? pq eu tenho a barriga um pouco dilatada tb... quero saber se isso da certo! valeu

Otimo post!!! Li tudo! e cada vez mais convencido do poder da creatina!

da uma peskisada vai! tem um monte d topico fixo ali em cima... num vai ter trabalho nenhum em procurar! ja ta tudo la!

comprei uma prolab 300g... chegou ontem a tarde... semana q vem começo a tomar vamo ve no q dá!

AEOHeoaihEIAOHAEIOhaIOHEA eu tava fazendo exatamente isso!!! soh q tinha exercicio q eu tava tao concentrado q acabava eskecendo qtas vezes eu ja tinha contado ate 6! AEOIHeaIOHEAIOHEAOI

e ae galera! blz? sou novo aki no forum, mas ja venho lendo varios topicos... eh o seguinte... eu ja olhei todas as paginas desse topico e ja usei a ferramenta de busca... e vi falar pouco sobre o Bio Whey da Performance Nutrition... alguem usa pra poder relatar sobre ele?! pois estava pensando em pegar um probiotica 100%, mas alguns amigos meus estao tomando esse bio whey e falaram q eh bom! parece q sao 24g d proteinas por porçao (31g), zero d carbs e talz... ouvi falar q a materia prima eh importada e eh embalada no brasil... e outra, eu consigo um pouco mais barato q no site corpoperfeito.com.br valeu!