

Markoz
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Tudo que Markoz postou
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Tem muito comentário seu em relatos de ciclos e dá a entender que você possui muito conhecimento.
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Nada, eu deixo pra abrir quando ligo o laptop.
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Realmente é algo que não tem preço. KKKKKKKKKKKKKKK
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58 inches não era, inch é polegada e cada uma vale por 2,54 cm, seria impossível o cara ter 58. Mais de 60 de braço seria provável, mas 58 inches nunca.
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Esse Roelly Winklaar tem as costas fera demais.
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Vovô De 74 Anos Vence Concurso De Fisiculturismo!
Markoz respondeu ao tópico de renanss23 em Fisiculturismo
Fera isso, acho tenso quando algumas pessoas tristes e frustradas veem algum cara forte ou fisiculturista e diz que vai ficar todo caído quando envelhecer. Tem um vídeo dele fazendo supino. http://www.youtube.com/watch?v=zjCQpnu5dsw http://www.youtube.com/watch?v=-5om6gbDwA8 -
Dependendo da marca nem dá pra usar GG, Everlast, Abercrombie, Hollister, Ralph Lauren, Armani.
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É subiu 9,2 %.
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Bicho, a Globo faz isso com tudo. Tinha até das antigas aquela comunidade no orkut "A Globo estragou com o Pica-Pau". Eles fazem isso com tudo que está na moda, não viu o esquema dela passando jogos do Barcelona na Liga dos Campeões? Nunca mais falaram do Barcelona, o pior que tem gente que fala mal da globo, mas faz tudo o que ela diz, vários idiotas comentando de TUF e achando que são lutadores. Também preferia quando estava na REDETV.
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Carai, olhem isso:
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Homem difícil é viado, a menos que a mulher seja horrível. A mina chegou em mim, eu pego.
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Possível, mas será bem difícil ficar igual na foto em preto e branco. A asa do cara é foda. O cara realmente não tem genética para o peitoral.
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dawjdoawdawiodajdoaj Tem burro pra tudo nessa vida. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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É foda quando para, já parei uma vez e até hoje não sei o motivo. Perdi muito do que tinha conseguido.
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Pra não ganhar gordura é só você diminuir sua ingestão calórica durante o período em que estiver com o punho engessado. Como o funaz falou é só calcular a taxa metabólica basal, nesse tópico aí explica como calcular: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/
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O problema não é com as mulheres nem com os homens, e sim com o ser humano, a maioria das pessoas não presta, não importa o gênero.
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HDAUIDWHA Uma vez eu vi que era de 20% se tiver só um filho e de 30% se tu tiver mais.
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Nem tanto. Eu entrei lá. Esqueci de olhar o resultado antes de acabar, mas entrei.
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A - Peito / Bíceps / Antebraço - Segunda B - Coxas / Panturrilha / Ombro / Trapézio - Quarta C - Costas / Tríceps/ Panturrilha - Sexta
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Qual Será O Limite De Peso Para Uma Pessoa De 1,75 Cm ?
Markoz respondeu ao tópico de massamonster em Musculação em geral
Esse bicho é uma merda, isso sim. O cara cansa de andar. Então não consegue fazer nada na vida. -
Mora onde no DF? Eu pago isso aí também aqui 2,99. Antes tinha umas promoções e ficava 1,75.
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Putz, então estou mal. Porque já me acho horrível.
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Ótimo vídeo.
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Esse cara tem o shape doido. O braço do bicho é muito rachado.