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Markoz

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Tudo que Markoz postou

  1. Markoz

    Perolas Do Forum!

    Tem muito comentário seu em relatos de ciclos e dá a entender que você possui muito conhecimento.
  2. Nada, eu deixo pra abrir quando ligo o laptop.
  3. Realmente é algo que não tem preço. KKKKKKKKKKKKKKK
  4. 58 inches não era, inch é polegada e cada uma vale por 2,54 cm, seria impossível o cara ter 58. Mais de 60 de braço seria provável, mas 58 inches nunca.
  5. Esse Roelly Winklaar tem as costas fera demais.
  6. Fera isso, acho tenso quando algumas pessoas tristes e frustradas veem algum cara forte ou fisiculturista e diz que vai ficar todo caído quando envelhecer. Tem um vídeo dele fazendo supino. http://www.youtube.com/watch?v=zjCQpnu5dsw http://www.youtube.com/watch?v=-5om6gbDwA8
  7. Dependendo da marca nem dá pra usar GG, Everlast, Abercrombie, Hollister, Ralph Lauren, Armani.
  8. É subiu 9,2 %.
  9. Markoz

    Revolta: Globo E Ufc

    Bicho, a Globo faz isso com tudo. Tinha até das antigas aquela comunidade no orkut "A Globo estragou com o Pica-Pau". Eles fazem isso com tudo que está na moda, não viu o esquema dela passando jogos do Barcelona na Liga dos Campeões? Nunca mais falaram do Barcelona, o pior que tem gente que fala mal da globo, mas faz tudo o que ela diz, vários idiotas comentando de TUF e achando que são lutadores. Também preferia quando estava na REDETV.
  10. Carai, olhem isso:
  11. Homem difícil é viado, a menos que a mulher seja horrível. A mina chegou em mim, eu pego.
  12. Possível, mas será bem difícil ficar igual na foto em preto e branco. A asa do cara é foda. O cara realmente não tem genética para o peitoral.
  13. Markoz

    Festa A Fantasia

    dawjdoawdawiodajdoaj Tem burro pra tudo nessa vida. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  14. É foda quando para, já parei uma vez e até hoje não sei o motivo. Perdi muito do que tinha conseguido.
  15. Pra não ganhar gordura é só você diminuir sua ingestão calórica durante o período em que estiver com o punho engessado. Como o funaz falou é só calcular a taxa metabólica basal, nesse tópico aí explica como calcular: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/
  16. O problema não é com as mulheres nem com os homens, e sim com o ser humano, a maioria das pessoas não presta, não importa o gênero.
  17. HDAUIDWHA Uma vez eu vi que era de 20% se tiver só um filho e de 30% se tu tiver mais.
  18. Nem tanto. Eu entrei lá. Esqueci de olhar o resultado antes de acabar, mas entrei.
  19. A - Peito / Bíceps / Antebraço - Segunda B - Coxas / Panturrilha / Ombro / Trapézio - Quarta C - Costas / Tríceps/ Panturrilha - Sexta
  20. Esse bicho é uma merda, isso sim. O cara cansa de andar. Então não consegue fazer nada na vida.
  21. Mora onde no DF? Eu pago isso aí também aqui 2,99. Antes tinha umas promoções e ficava 1,75.
  22. Markoz

    O Que é Ser Frango!

    .
  23. Putz, então estou mal. Porque já me acho horrível.
  24. Ótimo vídeo.
  25. Esse cara tem o shape doido. O braço do bicho é muito rachado.
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