-
Total de itens
289 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que lelesk postou
-
editado Eu surfo de bodyboard mas to parado...
-
Duvida Cruel - Scoop 3 Whey Protein Probiotica
lelesk respondeu ao tópico de PuraGenetica em Musculação em geral
http://s56.radikal.ru/i151/1005/52/947fc7df864c.jpg cara acho q são 2 scoops mesmo... o do 100% se for igual ao 3w é o 2 scoop n é? -
Acompanhando, shape tá legal eim =O!
-
Duvida Cruel - Scoop 3 Whey Protein Probiotica
lelesk respondeu ao tópico de PuraGenetica em Musculação em geral
Cara se for o igual o do 100% da probiótica eu mando 2... e manda tomar 2 medidas padrões também, eu jogo 2 scoops, não sei se to certo. -
To ouvindo agora, o fogo é que é muito barulho de chuva e da uns trovão do nada assusta kkkkkkkkkkkkkkkk
-
@Monjoy Falta de maturidade? uhaeuheauhae você é o mais imaturo aqui, chamando os outros de frango atoa, que é o pegador, que ranca a regata...
-
Eu já tenho problema de coluna minha escoliose melhorou muito com a academia, e tenho cifose... fico com medo de tá fazendo errado.
-
Sábado OFF jajá ir mandar 5g de creatina, e comer mais! hoje não almocei legal, mas meu desjejum foi show!
-
Acompanhando, shape tá maneirissimo!
-
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83253-duvida-abdomen/page__pid__1064498#entry1064498 Postado as Hoje, 15:30 ué, é abdominal que vc faz para os lados. Para pegar na parte lateral de seu abdomen kkkkkkkkkkkkkkkkk obliquo = lateral abdomnal que vc faz para os lados.
-
Abdominal que faz pros lados kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
-
@Monjoy Tá bom Jinx pokemon beijoqueira volte para sua pokebola agora!
-
[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
lelesk respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Tá doido tu tem mt disposição pra fazer isso. Falou que ia fazer e ta aí, hahaha! Deve ficar bom vendo agora mesmo -
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse monjoy não se liga não, não se toca em que ponto de ridiculo ele já está
-
IEAHIUAEHAE acho que nem em balada, desse tipo aí...
-
Sim sim, o ruim é a preguiça e a paciência né linda, uhaeuhaeuhhuae bjs!
-
UHAEHUAEHUA pior que nem acho... uns 15kg que eu to almejando, não estão tão longe. Po vou ver se tiro umas fotos hoje e irei postar. To bem diferente até dessas fotos que tão aqui no Diário. Exemplo esses ultimos 3 meses que malhei a série era bem zuada, lance de correção postural -.- Agora que montei uma série bacana... Irei postar umas fotos mais tarde!
-
E ae irmão, valeu... abraço!
-
É 24kg total po sem contar a barra, tá ligado? 12kg cada lado, sem contar a barra. Dos 24kg cada lado falta muito ainda hauehuaehaeuae!
-
Quem sabe eu com +8kg e deixar meu bf em torno de 8 a 6% não fique com um shape show?! UHAEIUHAEIUAE abraços
-
[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
lelesk respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Será que isso fica bom Aless? o.O -
@Monjoy Vem tirar a blusa numa balada aqui, você vai ver o respeito, e o único frango aqui é você, que pra pegar mulher tem que chegar ao ponto de tirar regata na balada? Vlw ranca regata malandrao das balada, descolado, zika de bsb! Eu quando beijei a 1x foi sei lá estranho, só acompanhei a menina UHAEIUAHEIU. Na 2 vez já tava dando aula, deixa rolar po... Só não morder ela, bater o dente com dente, meter um linguão gigante.
-
Edição De Assinatura - Me Ajudem Please
lelesk respondeu ao tópico de Paulynhappp em Funcionamento do fórum
Ae consegui é assim paulinha você vai digitar o que você quer vai selecionar exemplo para copiar e clicará em Link. Lá você colocará o link que quiser e der Ok.- 6 respostas
-
- assinatura
- diario
-
(e 1 mais)
Tags:
-
Ta volumoso, mais o manel deu uma arrumada legal.
-
Tirar regata na balada, toma cuidado pra nego não te sentar a lenha; Te sento a vara muleque baitola.