lelesk

editado Eu surfo de bodyboard mas to parado...

https://s56.radikal.ru/i151/1005/52/947fc7df864c.jpg cara acho q são 2 scoops mesmo... o do 100% se for igual ao 3w é o 2 scoop n é?

Acompanhando, shape tá legal eim =O!

Cara se for o igual o do 100% da probiótica eu mando 2... e manda tomar 2 medidas padrões também, eu jogo 2 scoops, não sei se to certo.

To ouvindo agora, o fogo é que é muito barulho de chuva e da uns trovão do nada assusta kkkkkkkkkkkkkkkk

@Monjoy Falta de maturidade? uhaeuheauhae você é o mais imaturo aqui, chamando os outros de frango atoa, que é o pegador, que ranca a regata...

Eu já tenho problema de coluna minha escoliose melhorou muito com a academia, e tenho cifose... fico com medo de tá fazendo errado.

Sábado OFF jajá ir mandar 5g de creatina, e comer mais! hoje não almocei legal, mas meu desjejum foi show!

Acompanhando, shape tá maneirissimo!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/83253-duvida-abdomen/page__pid__1064498#entry1064498 Postado as Hoje, 15:30 ué, é abdominal que vc faz para os lados. Para pegar na parte lateral de seu abdomen kkkkkkkkkkkkkkkkk obliquo = lateral abdomnal que vc faz para os lados.

Abdominal que faz pros lados kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@Monjoy Tá bom Jinx pokemon beijoqueira volte para sua pokebola agora!

Tá doido tu tem mt disposição pra fazer isso. Falou que ia fazer e ta aí, hahaha! Deve ficar bom vendo agora mesmo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse monjoy não se liga não, não se toca em que ponto de ridiculo ele já está

IEAHIUAEHAE acho que nem em balada, desse tipo aí...

Sim sim, o ruim é a preguiça e a paciência né linda, uhaeuhaeuhhuae bjs!

UHAEHUAEHUA pior que nem acho... uns 15kg que eu to almejando, não estão tão longe. Po vou ver se tiro umas fotos hoje e irei postar. To bem diferente até dessas fotos que tão aqui no Diário. Exemplo esses ultimos 3 meses que malhei a série era bem zuada, lance de correção postural -.- Agora que montei uma série bacana... Irei postar umas fotos mais tarde!

E ae irmão, valeu... abraço!

É 24kg total po sem contar a barra, tá ligado? 12kg cada lado, sem contar a barra. Dos 24kg cada lado falta muito ainda hauehuaehaeuae!

Quem sabe eu com +8kg e deixar meu bf em torno de 8 a 6% não fique com um shape show?! UHAEIUHAEIUAE abraços

Será que isso fica bom Aless? o.O

@Monjoy Vem tirar a blusa numa balada aqui, você vai ver o respeito, e o único frango aqui é você, que pra pegar mulher tem que chegar ao ponto de tirar regata na balada? Vlw ranca regata malandrao das balada, descolado, zika de bsb! Eu quando beijei a 1x foi sei lá estranho, só acompanhei a menina UHAEIUAHEIU. Na 2 vez já tava dando aula, deixa rolar po... Só não morder ela, bater o dente com dente, meter um linguão gigante.

Ae consegui é assim paulinha você vai digitar o que você quer vai selecionar exemplo para copiar e clicará em Link. Lá você colocará o link que quiser e der Ok.

Ta volumoso, mais o manel deu uma arrumada legal.

Tirar regata na balada, toma cuidado pra nego não te sentar a lenha; Te sento a vara muleque baitola.