marombaonline

Porque ? É depois que terminar o ciclo, vou fazer a TPC e após tomar um cobavital... Mas antes disso, vou ver quantos kgs ganhei. Até agora foram 04, achei pouco. Mas estou rumo a mais 10 kgs !

É acho que vou desistir desse tópico aqui... a galera ta zuando muito.

Então cara, não sou de site nenhum não... muito menos oferecendo produto. Valeu pelas tuas dicas cara... mas to me alimentando bem para ganhar massa e crescer. Abç Nem conheço, sou novo aqui Pode deixar que posto aqui em breve. Abç Não ligo em gastar para comprar aquilo que acho bom... então, to elaborando uma dieta boa...me alimentando bem...e comendo bastante cara... valeu pelos toques

Valeu cara, pelas dicas... to me alimentando bem agora...comendo bastante mesmo. depois vou postar aqui a dieta..só esperar passar essa virada ae... Abç e valeu pelos toques.

Então cara, custa 149...paguei 119, porque tinha um desconto para usar. Aplico 01x, sempre qnd acordo. Depois se quiser te passo o site que comprei. Abç Pois éh, mas nem tenho muito problema não com abdômen, mas alguma gordurinha sempre tem... então resolvi testar...

Galera o preço que paguei foi 149 Então, vamos ver se perco e defino alguma coisa Bom galera, o gel chama X-Fat, custa 149 em um site que sempre compro e confio. Tinha um cupom de desconto de 30, dae resolvi comprar para testar... estou usando 01x no dia, sempre quando acordo. Meu amigo disse que reduziu gordura abdominal, notei uma diferença no abdômen dele...mas vamos ver se é bom. se quiser, manda MP que passo o site para vocês.

Olá galera, blz? Não sei se postei no lugar certo, peço desculpas caso tenha errado a seção. Bom, vou relatar o uso de um gel redutor de gordura abdominal que comecei a usar, depois que um amigo meu usou e disse que estava tendo resultados com o mesmo. Apesar de não ter problemas com abdômen, sempre é bom dar mais uma definidinha nele néh? Então, comecei o uso essa semana, na segunda feira... estou testando o produto para ver se é bom como meu amigo disse. Estou fazendo a aplicação sempre quando acordo, pois é a hora que o metabolismo está ativo. O gel se espalha fácil na região do abdômen, após o uso, eu notei uma pequena queimação, mas nada demais. Estava vendo que ele possui em sua fórmula cafeina, CLA e outros substancias que provocam a drenagem da gordura queimada. Bom, apesar de ser um pouco carinho, vale a pena sempre testar e ver se o produto é bom. Afinal abdômen definido é difícil de conquistar e manter. Continuarei com os relatos se alguém estiver acompanhando aqui ou seguir... grande abraço.

Valeu pelos toques. Agora lembre-se que to começando agora, e você consequentemente não nasceu grande cara, OK? Agora em relação a Frango, dá uma olhada nessa matéria aqui: http://www.treinomonster.com/2011/12/t-m-motivacao-oque-e-ser-um-frango.html

Valeu cara. Tive ganhos sim, quando comecei a fazer uso, estava com 48kg, agora já estou com 52kg. Ganhos de 04 até agora, o que para mim é muito difícil ganhar, mas também antes estava me alimentando mau. Agora, estou comendo bem, treinado bem e fazendo séries e aumentando as cargas... Dá para notar os ganhos, porque era muito magro, ainda sou...mas quando terminar esse ciclo, vou para TPC com Tribulus e continuar me alimentando/suplementando e treinando bastante. Valeu mesmo !

Valeu cara. Sim, sim... TPC vou fazer. Mas valeu pelas dicas !

Valeu cara, pelas dicas aê. Mas não to fazendo ciclo por causa do verão não. Cada um é com seu cada um, e sei respeitar a opinião das pessoas. Aprenda a conhecer, antes de julgar. Mas esse é o primeiro e ultimo ciclo, pois terminando dia 26/12, vou partir para uma TPC e continuar com dieta e treino somente! Mesmo assim, valeu pelo toque. Abç To fazendo uma boa alimentação no almoço e janta... e nos lanches também. Mas agradeço os toques aê. Isso ajuda muito ao não uso. Mas como comecei, vou terminar, o que falta pouco. E depois continuar com dietas/suplementação e bastante descanso. Abç

Vlw cara, pode deixar. Vou postar também as minhas medidas já atualizadas e fotos. Valeu !

Bom galera, o treino de hoje rendeu bastante. Depois que comecei o meu 1° ciclo com M-Stane, estou tendo uma boa vascularização, bons ganhos de peito, bíceps. Além de ver que em certos exercícios, como: peito e bíceps/tríceps, os músculos inxam e estão tendo bom desenvolvimento. Tive bons ganhos de massa muscular, no total já foram 04 kgs. Espero confiante em ganhar mais 08 kgs. Comecei a fazer mais um exercício para peito também, quero desenvolver mais o meu peitoral. Então fui para o cross over, estou fazendo o Crucifixo de pé com cross-over, para desenvolver mais o peitoral inferior e o Crucifixo de pé com cross-over, para desenvolver o peitoral médio. Minha instrutora disse que tenho que fazer mais exercícios para abrir mais meu peito, concordo com ela, pois acho que está pequeno e também quero desenvolver bastante costas. Então o que me sugerem ?

Bom galera, o treino de hoje rendeu bastante. Depois que comecei o meu 1° ciclo com M-Stane, estou tendo uma boa vascularização, bons ganhos de peito, bíceps. Além de ver que em certos exercícios, como: peito e bíceps/tríceps, os músculos inxam e estão tendo bom desenvolvimento. Tive bons ganhos de massa muscular, no total já foram 04 kgs. Espero confiante em ganhar mais 08 kgs. Comecei a fazer mais um exercício para peito também, quero desenvolver mais o meu peitoral. Então fui para o cross over, estou fazendo o Crucifixo de pé com cross-over, para desenvolver mais o peitoral inferior e o Crucifixo de pé com cross-over, para desenvolver o peitoral médio. Minha instrutora disse que tenho que fazer mais exercícios para abrir mais meu peito, concordo com ela, pois acho que está pequeno e também quero desenvolver bastante costas. Então o que me sugerem ?

Vlw cara pelo seu posicionamento. Só que tenho 21a, é meu primeiro ciclo e nunca usei injetáveis, muito menos me furo dia s ou não. Só to terminando meu ciclo com M-Stane. SOMENTE!

Pow cara valeu mesmo pelas dicas. Então comprei um hipercalórico e vou fazer uso dele no pré-treino. E em relação a dieta, vou seguir teu conselho sim. O ciclo vou terminar ele no dia 26/12. Já tive bons ganhos com ele, tipo de 48kgs fui para 52kgs. Mas esse será o único, depois da TPC. Tá dando uma média de ganho de 01 kgs por semana. To me alimentando bem depois que comecei o ciclo, comendo bastante mesmo no almoço e janta, dá muita fome... mas sempre comendo algo em torno de 03 em 03 horas. Seguirei teu conselho e partirei para uma dieta mais elaborada. E O TREINO? Acha que precisa dar uma melhorada? Depois se puder mandar teu msn por mp agradeço...Sempre é bom ter pessoas de boa assim, em contato. Forte abraço ae.

Valeu cara pelas dicas. Mas como comecei já , vou terminar né. E estou tendo bons ganhos. Vou fazer sim, a TPC.

Sim as medidas são essas. Segunda vou tentar fazer outra avaliação para ver os ganhos. Essas medidas era o meu normal. Como fiquei parado perdi tudo cara. Agora estou firme no objetivo. Em relação a fotos, vou tirar e posto em breve aqui. Atualizei meu treino e minha alimentação lá no início. Tipo, acho que tá fraco, mas no almoço e na janta, sempre como bastante pata compensar. Em relação ao treino, como o objetivo é desenvolver e crescer, estou sempre vendo e fazendo manutenção da ficha.

Acompanhando cara. Também estou ciclando, mas com M-Stane. Bom sorte !

Já treino faz 01 ano cara, mas tinha parado por 3 meses. Tem 02 meses que voltei. E estou malhando firme. Então fiz essa avaliação com 01 mês de treino, quando voltei, em Novembro death. Irei fazer outra agora dia 10.

Valeu cara pelas suas dicas... Valei pelas dicas cara, mas o ciclo não está mau montado. Será de 01 mês. Continuo com a minha dieta, suplementação e bastante descanso.

Pow, blz. Vou add lá. Me manda por msg.

Valeu cara pelas tuas dicas. Mas já tinha malhado antes, tinha parado por 03 meses. Dae voltei em Outubro. Mas com o ciclo de M-Stane já tive ganhos de 04 kgs. O que é difícil packas, pois pesava 48 kg. Agora da para notar uma diferença em peito, coxa e bíceps. Quero mais ganhos e desenvolver mais costas, peitos e coxa. Estou treinando firme, com aumento de pesos e tudo mais. Em relação ao Hiper, vou comprar sim, mas to em duvida sobre qual...pois já tomei um e não gostei. A partir de segunda estarei postando o meu treino e tudo mais.

Pow cara, bacana tua dieta...também to no objetivo de ganho de massa. Tá maneiro teu ganho de peito e talz. Acompanhando !

Valeu cara, pelas suas dicas. Estava fazendo uso desse hipercalórico, porém acabou... e nem vi muito resultado com ele não. Mas em relação a alimentação, estou comendo bastante arroz, feijão, massa, legumes, leite, cereais, ovos, frango. Então, se quiser pode add lá no msn. Valeu mesmo.