Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

De maior

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. De maior

    Bebida X Treino

    De maior respondeu ao tópico de LVM em Musculação em geral
    claro que é mane, catabolizando ffiii, nos que somos frangos devemos comer sempre e malhar sempre, é a realidade. Nos somos condenados a academia, nao pode vacilar !
  2. De maior

    Quebrei O Braço. Como Não Perder Massa?

    De maior respondeu ao tópico de Jow123 em Musculação em geral
    eu não treinaria nem perna...vai suar e vai catingar o gesso todo! alem de voce ter que ficar pedindo pra todo mundo te ajudar a colocar o peso e tals...
  3. De maior

    Insulina Não É Vilã! (Uma Má Reputação Não Merecida)

    De maior respondeu ao tópico de nopainogain em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Não sabia desses fatos...Muito bom! Esse artigo me mostrou o quanto leigo sou no assunto, acabou me motivando a estudar esses assuntos. A partir de agora tentarei aproveitar o máximo esses picos de insulina. Espero a parte 2 e 3!
  4. De maior

    Ajuda Galera =D

    De maior respondeu ao tópico de LucasHikken' em Musculação em geral
    Ele não está só mostrando o peito não...Aos 4:08 min do vídeo mostra o exercício melhor. Eu também não conheço.
  5. De maior

    Nova Música (Anabolic - B-Dynamitze)

    De maior respondeu ao tópico de m c o em Off-Topic
    Eu escuto pra zuar só...acho engraçado pra cara* uUHAUHUA Sei qual é essa do Caio nao...conheço essas aqui: https://www.youtube.com/watch?v=nPI1qgmVoSghttp://www.youtube.com/watch?v=1EqNSqBc7KE
  6. De maior

    Oque Você Está Ouvindo Agora?

    De maior respondeu ao tópico de Ðannarøk em Off-Topic
  7. De maior

    Shogun Revela Saudades Das Regras Do Extinto Pride: 'valia Pisão E Pênalti'

    De maior respondeu ao tópico de le0z1n182 em Off-Topic
    Se tivesse penalti e pisao no ufc quem ia sofrer é o Jon Jones que fica andando com 3 apoios... Queria ver alguem ganhar do Jon mas acho dificil por enquanto...
  8. De maior

    Duvida: Ovos

    De maior respondeu ao tópico de Tiago! em Dieta e suplementação
    imagina a peidacao kkkk ²³² kkkkkkkkkkkkkkk mas po, voce come azeite com o que no cafe da manha? e quantos ovos é o recomendado por dia?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.