SpyThieF

Errado. Saturação realmente satura mais rapidamente o tecido muscular enquanto 5g leva algo em torno de 30 dias para conseguir elevar os niveis de creatina no nosso corpo. https://www.ncbi.nlm....pubmed/12660409 https://jap.physiolog.../1/232.abstract Esse conceito errado de que "o corpo não vai absorver" foi uma conclusão errada dessa pesquisa: https://www.ncbi.nlm....pubmed/11708707 Em que deram UMA dose de mais de 6g para os participantes e verificaram quanto não era absorvido. Isso não define limite diário de absorção, apenas define limite de absorção de uma única dose by Krebs nao cara tu vai tomar as 10g, nas 10g nao eh somente de creatina tem mais substancias envolvidas viaja nao, A sua eh a de maça verde? Tenho 3 potes ake uma delicia ~ Eh uma das tops creatina!! Pode ser usada tanto no pre quanto pos treino, acredito que pela substancia contida nela, a taurina. Tava lendo sobre isso agorinha.

Tah reputado maozinha! > Muito bom artigo. Dei uma pequena lida, sobre a tal saturação vc fez algum topico? Tava a procura dakeles estudos q vc posta de vez enquando e eu nunca lembro de salvar hehe Sempre leio varios artigos e artigos mais vira e mexe esqueco algumas palavras dificeis e nao consigo explicar perfeitamente, dai explico nas coxas mesmo.

eh isso ai mesmo KKKKKKKK so acho q essa parte aki ta errado: "esse treino é bom, o Arnold fazia" ja foi a epoca, agora eh "esse treino é bom, o Zyzz fazia(ate pq nao fará mais haha)" ou "O zyzz tomava isso vo tomar tb, come at me bro". Sem contar que os cara em menos de 1 mes conseguem dobrar as cargas HAHA ja a execução fica akela maravilha!!!!

letrozol q eu tenho aki tambem eh 2,5 por capsula manda 2x na semana, pelo que muita gente fala eh fraco em relacao ao de farma, que no caso o de farma teria q dividir os comprimidos. Sobre quanto aos hormonios voltarem ao normal, nao sei te dizer so com exames, organismo por organimos eh diferente, igual o cabron la menos de 1 semana sentiu os coco atrofiando, fez exames e deu tudo fudido! Vc parece q nao sofreu nenhum problema quanto a atrofia testicular certo? Ejaculacao continua do mesmo tanto ou diminuiu?

tudo ai bem colocado pela vegas karla so seguir! Creatina eh sempre bom, faz uma saturacao de 1 semana ai joga pelo menos 15g por dia durante 1 semana pra ja saturar o tecido muscular, pq se for comecar ja na manutencao so 5g vai demorar muito pra vc ver algum efeito.

Vai aumentar muitos topicos com gente querendo injetar, oleos, creatinas, sucos,concretos,areia.... kkkkk Concerteza agora que muita gente ta falando mal de PH, eu chuto que oxandrolona vai ser a droga da vez, só hj na academia 5 pessoas vieram me pedir oxandrolona '-' Sendo que ate mes passado era so halovar, halovar, halovar, halvar, mdrol,halovar,halovar. Ate um mlk comprar um halovar falsificado que achou barato de terceiros, com hemogenin dentro ganhar 4kg de agua em menos de 1 semana comecar a passar mal, vomitar ate as tripas. KKKK

Tah caro. E vai depender dos objetivos @TOPICO: Se for usar algum BLEND proteico como o synta6 que eh uma mistura de varias proteinas, tornado ele uma proteina time release e que pode ser tomado no pos treino, pode ser uma boa tb ja q vai poder usar ele em qualquer horario. Porem vai depender do seus objetivos, se for em um cutting, nao vale a pena, para um bulk pode ser tranquilo, pois tem muita gordura e carboidrato. Mais barato q da pra tu usar eh a albumina mesmo.

essas pernas ai heim kkk sei nao, faço quando quiser, ta mais pra papo de q nao treina elas.

vc hj eh uma nova pessoa mano parabens, Mais tipo mesmo sendo gordura ja deu uma melhora muitooo visivel, tu nao ta contente nao? Nem sei quando eu vou fazer a minha, por enquanto nao eh tao notavel muito dificil alguem ver, tenho essa disgreta desde os 11 anos e so esse ano fui descobrir q eu tinha isso HAHA (22anos quase 23). Porem quero fazer logo ela ja fui no medico e ele me disse q meu caso nao eh por estetica e tal q vai ser tranquilo pro meu plano cobrir e tal, so falta minha coragem agora, jah q alem dela vo ter q fazer a de varicoceles nasci fudido pra nunca poder ciclar kkkk

seu normal eh quanto? tenho no minimo uns 100+scoops aki de todos tamanhos de todas as cores e idades kkkk decorei qual eh de cada um, faço medidas o tempo inteiro com minha baçanca e garanto que de a cada 10 potes de suplemento 9 tem os medidores errados, e os de whey sao os que mais tem medidas erradas. Pre treinos tambem nao escapam, por exemplo o NEUROCORE que diz cada scoop conseguir encher 3,8g nao passa dos 3g e isso enchendo ate fazer akela montanhazinha, ou seja, vc toma o suplemento que vai durar meses e vc vai achar q ta rendendo, mais ta rendendo pq vc ta tomando muito pouco, por isso tem gente que acha q toma 1 scoop e nao da efeito, pq pra dar efeito de 1 medida teria de tomar 2 scoops.

o primeiro pre treino agente nunca esquece, entao nao vai ter os mesmos resultados que teve com o jack mano. kkk

Compleementa com ovos, brocolis, frango, carne muita carne. 60 reais com isso vc tem pra muito tempooo

deve ser a dieta, se mudo o treino e ta mais puxado vc deveria aumentar suas calorias se nao vai perder mesmo, normalll. Quando estava fazendo abab ou abcde e mudei pra aba bab(5x5) tava tendo um gasto calorico muito grande, perdi alguns kgs, mais foi so mexer na dieta e aumentar as calorias pra voltar a ganhar novamente.

posta uma foto do seu scoop ai, nao to falando merda to falando com o que ja usei como base! inclusive tava aki medindo na minha balanca de precisao.

Ou pode usar nos 2. Pre treino vc nao vai ganhar massa, vai ter uma melhor disposicao, pouco cansaco e talves uma melhora na força devido a creatina.

com trembo em jogo sim.

1mes dpois da TPC.

faça ciclo de dsds durante 8 semanas.

so se for fisiculturista sem dinheiro ou muito burro, se tem em pó logicamente eles vao usar em pó que tem concentracao maior q em capsulas. Ja viu come q eh as fezes de alguem que enche o cu de capsulas gelatinosas? kkk

Ate na ultima semana da trembo. Com trembo acho q ja deveria ter comecado o hcg, assim como tinha falado pro cabron la e ele quis comecar 1 semana dpois, que as bola ja tinha murchado.

claro igual bcaa injetavel. Tenta ai e relata pra gente, pq nao injetar logo um coquetel de Whey+creatina+BCAA? qualquer coisa pede ajuda ai q te passo umas dosagem bacana pra fazer o coquetel. Usa oleo de amendoas.

entao eh so comer mais. Le o topico la.

+ eh de uso veterinario dã kk casa de veterinaria no google tu acha por alguns preços acessiveis cosia de 40~60reais.

a tal mistura do jack com lipo 6black kkkkk tava rindo aki da reportagem, ja vi umas 5 vezes. KKKK