SpyThieF

1 dose normal dele equivale a 2 scoops, se tu ta tomando 3 scoops seria como se fosse na verdade 2 +- ele é um PW nao um pH kkk.

neuro é top da balada.

Não se cresce assim uma hora pra outra, procure pesquisar mais, monte um treino vc mesmo e poste pro pessoal dar uma avaliada. VC pode fazer 1 exercicio de peito q vai evoluir, assim como se fizer 4 tambem pode ter evolucao. Não é por excesso de exercicio que vc ja vai sair com o peito estufado q nem um pombo. Tenta fazer um treino pra 2 vezes por semana cada musculo que talves vc possa ter alguma evolucao maior.

Tah no caminho cara, é assim mesmo. Abaixa mais seu bf tenta chegar a pelo menos uns 14~15% pra comecar a querer ganhar massa. 20% é alto ainda.

Sò oxyelite proteina e o bcaa. o resto tu guarda pra quando tiver com BF baixo, teu BF ta exagerado de ruim heim 26%?! putz

a pergunta foi pro criador do topico nao pra vc '-' a pergunta foi pro criador do topico nao pra vc '-'

Hmm, é igual o carnivor? Hmm, é igual o carnivor?

jah tinha visto teu diario só nao to acompanhando não seria vc q iria usar um pro hormonal tambem?

dos piores o menor.

mano acho q megapack nao ta muito diferente nao, ate arriscaria falar q o blade é melhor q o mega!

é bom tambem.

vacilao é pouco kkk eu rachei foi minha cara de rir, pq ele fez um marketing do caralho pra mais 2 brother nosso, os mane foi na onda dele e compro tambem. Tudo grilado dpois que viu q nao tava adiantando nada, veio me pedir halovar ou m-troll kkkk o problema que tem gente que nao evolui. não cresce e não ouve o conselho de quem ja tem experiencia, desse cara ja desisti faz tempo.

jah comprei 3 dele por 96 reais, vendi a 190. e teve um frango de um amigo meu q falo q ia comprar de mim mais nao quis comprar acho q ele achou q era falsificado, foi la e pago 250 na loja. E me veio com a perola de que ganhou 5kg em 3 dias com ele. Passo 1 semana dpois fiquei sabendo q ele deu a caixa pra um amigo meu grilado, e nao comento comigo, dpois veio me pedir um pre treino chamado ASSAULT q ele falo q era novidade KKKK sendo q eu ja tinha estoque de assault a tipo uns 6 meses antes, pego juntou dinheiro falo q ia comprar d mim, vacilo d novo e foi na loja pagar mais 250 no assault brasileiro da versao de 1 anos atras. Agora ta falando q de 15kg no supino de cada lado q ele pegava ta conseguindo segurar 40kg de cada lado. O incrivel que nao vejo praonde ta indo esse peso e força q ele fala pq ta com corpo de que nem faz academia ate pq ele bebe todo dia.

vc joga futbol em que periodo e a musculacao? da pra colcoar 3x12 a 4x10 pra hipertrofia que ja é bom.

comeca no triceps pulley, basico dos basicos. Musculos assim pode ser da genetica, poste uma foto pragente avaliar. No meu caso meu biceps q eu acho ridiculo ja meu triceps é exagerado comeca no triceps pulley, basico dos basicos. Musculos assim pode ser da genetica, poste uma foto pragente avaliar. No meu caso meu biceps q eu acho ridiculo ja meu triceps é exagerado comeca no triceps pulley, basico dos basicos. Musculos assim pode ser da genetica, poste uma foto pragente avaliar. No meu caso meu biceps q eu acho ridiculo ja meu triceps é exagerado

Marketing cara.

Hj em dia ta custando nego chegar aos 50, quem diria aos 80 com essas força toda. Sem contar no exagero em EAS mulekada ta nem chegano nos 30, dando piripaque com qualquer coisinha kkk

ACho q ta tranquilo se tu realmente tiver colocando umas cargas bem pesada mesmo, pq se tiver moleza ta fraquissimo Entao go HARD!!

PO mais nao é todo dia que lanço essas farturas nao KKKKK so estagiario isso me quebra as pernas, é mais no fds quando engordo KKKK e economiza hiper e proteina pra caramba

no é mesmo, o suplemento mais barato do mundo kkkkkkk malto em abundancia! e mais mesmo assim acho q é so pq ta embalado no vacuo e na SACOLA! kkk

Fotos meu jovem poste fotos, --' tu ta pior q o corcunda entao ? assimetria pra todo lado isso num é doença nao??? Faça exercicio com halteres que é melhor pra nivelar isso ai e da uma melhorada!!! é bom ir em um medico tambem, vc seria aquele homem torto da casa torta '-'

bota mais exercicios com halteres q sao usados no treino de força, só to vendo barra.

500g de frango 500 de batata assada. e 2kg de ketchup(nao dianta unica coisa q num tiro da dieta é a disgrama do puro sodio de ketchup Hahaha)

dificil aki no brasil tu correr atras assim, vai ter que investir muito bem, patrocinio nao rola facil nao viu. Dieta, suplementacao, anabolicos, muita correria e tempo. Se possivel sempre acompanhado com algum medico. Conheco gente que compete na tora sem patrocinio e acompanhamentos, logico que da pra destacar mais fica muito atras de quem ja tem isso tudo regradinho. Outra coisa a ser pensada é se vc realmente esta disposto a encarar isso mesmo, preparar pra competir assim e querer chegar longe vai custar quase q toda uma vida, isso se quiser mesmo ser campeao, ou pode fazer q nem uns aventureiros ai compete algumas vezes e para com tudo, dpois volta e para, e assim vai.

Acho que ate hj nao vi suplemento que o pote era compativel com o tamanho do produto dentro. '-' Alguem me fala algum ai.