Rage

Cadê os resultados?! O.o quero saber !

Dificil em.. pelo menos uns 3 anos de academia... com muito boa alimentação e descanço! =/ FoDa³³

40 CONTO?! Se tu não quiser...me fala onde ele mora rsrs... se for pertin né!

Cara, toma ele logo ao acordar (Y)! e faz a refeição uns 20 min depois (Y) acho que não vai atrapalhar muito ... se estou errado alguem me corrija!

o.O Quando vejo esses novos suplementos lembro dos Packs =/ prometem muito e fazem pouco... sera mesmo?! 30gr por 32 de medida ?! eu acho meio dificil... ainda mais de uma marca que eu nunca ouvi falar... ta parecendo aquela arnold nutrition Já vi muitas promessas, muitos dados...mas nenhum resultado Real... que eu possa acreditar... ainda prefiro um bom e velho Whey da Optimum! ganhos garantidos (Y)!

SYNTHA6 melhor que Whey ?! O.o como assim?! Explique =)

Então, Minha marca é ficar por volta de 80 a 84! só que....sabe como é... ainda tenho umas gordurinhas localizadas...resultadas da ultima suplementaão... e antes de fazer um trabalho de definição..queria perder essas coisinhas chatas por isso vou ciclar 15 dias de Ec e já era... ai vo pega pesado na definição =) O meu problema é que eu tenho dificuldade de ganahr massa... então quando eu ganho sempre vem com algumas gordurinhas extra Mai tamo ai... hj eu relato o segundo dia ON...acho que nem vai ter colaterais =) 105? cara, eu de você ia num centro de estética pra alguma coisa extra com a epele que vai ficar sobrando O.o pq tu não vai conseguir perder tudo isso...sem ficar com excesso de pele... são 38kg!!! não sei como é mas acho que vai ter que fazer cirurgia ou não?!

Achei um cara aqui na minha city que traz nitrix por 200 conto =) ele viaja todo mês pros Eua, alem de tudo é Nutricionista e tem uma loja de suplementos =) o cara é mto³³³ gente fina.... me vendeu um Whey da Optimun de 2kg e pouco por 180 conto \o/

Então..essa é minha duvida... não estariamos jogando dinheiro fora ?! já que o corpo só absorve 5 gr.. alias até menos.... é po risso que ainda não tomei...

Mto³³³³ diheiro pra pouca coisa!

Nanny é 5 mg de crea junto né?! eu li mas nem lembro mais... o foda³³ é que a crea nem ta tão baratinha assim senão rulava de boa... to achando que só vou esperimentar mais pra frente mesmo rsrs....

To sériamente pensando em toma esse "troço ai" rsrs.... xD shsiAHASUIOs foda ³³

Não estou falando pelo tamanho.... é muito novo para tomar qualquer coisa... até mesmo suplementos.... por isso a pergunta... não há nenhum espanto!

Monte uma boa dieta... e se for pra gastar 100 reais... espere um pouco e gaste 200! tera produtos de melhor qualidade... alem do mais esta com pouco tempo de academia na minha humilde opinião... apenas alimentação já resolve seu caso por enquanto!

melhor loja online! sem duvidas!

Que isso Nanny! eu que sinto pelos seus problemas...tomara que tudo se resolva... estamos aqui pro que der e vier.. qualquer coisa só falar.... assim que recomeçar com a da Universal .. por favor relate....se puder claro..

Minha "Saturação" que dito é o Periodo de Adpatação ao medicamento... O mesmo pode trazer enjoo, tremedeira, nauzeas, dor de cabeça e anciâs... então durante 2 ou 3 dias eu tomo apenas 1/2 comprimido de Franol... para que esses efeitos a partir do REAL inicio sejam diminuidos ou até excluidos... Hoje comecei com 1 comp. de Franol + 1 Cap. de 150Mg de Cafeina (Manipulada) Apenas 1 Hr antes do Aeróbico+Anaeróbico(Abdominais) Franol+Cafeina Franol = 1 Comp. 15mg Efedrina + 1 Cap. Manipulada de 150mg de Cafeina (proporção 1/10) Franol- Comrpimido Cafeina - Capsula manipulada de 150mg A "saturação" é o Periodo de Adpatação ao medicamento... O mesmo pode trazer enjoo, tremedeira, nauzeas, dor de cabeça e anciâs... então durante 2 ou 3 dias eu tomo apenas 1/2 comprimido de Franol... para que esses efeitos a partir do REAL inicio sejam diminuidos ou até excluidos... Bom vamos ao relato... Hoje tomei 1 hora antes 1comp Franol + 1 Cap de Cafeina... os efeitos colaterais..apenas um enjoo por parte de ter feito um lanche ( creio eu ) 20 min antes de tomar...e por ter aumentado minha dose de agua de 6 p/ 8 litros de agua/dia O Gás foi Impressionante... 20Min de Pedalada leve (Não respirei ofegante xD) 10 Min de Caminhada a 6.5 10 min corrida 9.0/10.0 2 por 2 Não senti desgaste algum no aeróbico... foi muito de boa.. nem fiquei cansado! depois nos anaeróbicos 5 séries de 20 para cada parte (Superior,Inferios,Obliquos) SEM PESO! Bom primeiro dia foi ótimo...o efeito ainda pega um pouco no enjoo...pois acabei de almoçar... Dieta Hiperprotéica! Comi 3 Bifes de Carne bovina magra 1 palmo de Feijão/1 palmo grão de bico e lentilha! alem de salada verde para melhor digestão... É isso ai.. qualquer duvida é só perguntar... responderei com maior prazer =)

Cara, depende da sua genêtica ... de como seu corpo reagirá, de sua alimentação... de seu treino...etc... Traduzindo.. dependera de N fatores! vc vai ter que tomar pra saber... teve muito amigo meu que tomava a dose recomendada...( O que eu acho mto³³ exagero ) e não ganhou barriga nenhuma....aliás! ganharam.. mas foi tão pouco que nem sentia-se diferença... mas foi porque a alimentação deles era ótima.. o treino era mto³³³ bom.. alem da genêtica deles.... então .. vai de cada um! experimente e sinta!

Hipergordótico isso sim! foda acha um hiper decente... tomei o 3200 probiótica.. tive ótimos ganhos.. MAS panceps veio junto e foi foda perde só panceps.... agora vou começar um ciclo de ec.... acompanhem ai!

Galera Bom Dia! começo hoje meu 2 Ciclo de Ec.... Vamos lá! Sei que muitos vão me criticar pois vão dizer que sou magro ¬¬' mas eu sei que vai valer a pena.. até porque eu já usei, sei dos resultados e gostei! Bom, Eu tenho 1,83m e atualmente depois das festinhas... 85 Kg pretendo queimar umas gorurinhas extra e definir melhor o abdomen! alem disso pretendo baixar mais um pouco meu Bf.. que da ultima vez.. estava por volta de 9, alguma coisa rsrs... pretendo xegar a 7! ou até quem sabe 6! Estou com: 36 de braço 108 Peito não me recordo bem mas acho que por volta de 90 de cintura e 93 de Abdomen Isso é pra quem tem medo de perder massa magra...por isso pûs as medidas... Bom Vou tomar meu comprimido de franol agora junto com uma capsula de 150mg de Cafeina! Já fiz a minha "Saturação" sabado e domingo com meio comprimido cada dia e uma caminhada Leve A partir de Hoje serão 15 dias... espero que alguem acopanhe e COMENTE! pq só ler é foda ³³³³ Qualquer duvida podem perguntar!

Nitrix 2compr 3x ao dia... pelo menos eu tomava assim... é mto³³³ bom... vc vai ver.. vai se sentir muito melhor no periodo de absorção agora sobre a comida... é melhor você tomar antes da mesma... se possivel uns 45 min antes até! pelo menos foi assim que meu prof me ensinou! mas se der pra tomar uns 20 min axo que já está de bom tamanho!

15 anos?! tomou alguma coisa ?! ou só treino e alimentação?!

Abriu uma loja nova aqui na minha "terrinha" rsr.... (leia-se cidade) ai eu fui lá conhecer né! Muito bom! o cara não trabalha com varias marcas nacionais sabe...mas tem tudo de importados (Y) mó negocião mesmo... tipo..meio sabe .. Cara de boa como qualquer loja ai nos fundos na casa dele tem tudo (Y)! fui lá né...ai bati um papo com o cara e talz... comprei uma Dextrose e Albumina talz... ai eu perguntei né... e "CRÉA" ele falo que eu parecia ser de boa e talz....e entendia de suplementação... Ele tinha desde Creatina Até a PQP de suplementos... tudo importado... muito de boa (Y)! Cabei levando uma Crea da Universal..(minha da prolab tá em falta em tudo lugar!) e ainda levei um lenoleic da Dymatize pra minha tia (que toma) Mto³³ bom.. agora virei cliente do cara lá! gostei muito!

Até agora só tomei Centrum, mas já me falaram muito bem do Daily não acho "Obrigatório" o uso...MASSS....

Nomalmente eu faço assim... levo como base o whey... Compro o Suficiente pra 3 Meses de Suplementação... e compro todo resto em relação a isso... então Whey Dextrose Creatina Albumina Tudo para 3 meses... (lembrando que a cretina se cicla...) nem sempre tenho que compra-la e parcelo em 3 vezes no cartão... ai dependendo do valor da parcela... sei se terei que fazer umas horas extra no trabalho =) rsrs....