Breno Holanda
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Tudo que Breno Holanda postou
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até essa hora acordado, tá jogando né safado? aheuahue, joga Viking OT Server, é o melhor que tem cara.. www.viking-server.com, joga no server 2 -
se tem pouco "corpo" mas tem muita força, por que nao? mete bala man! rs
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seca, depois cresce, o melhor a se fazer
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series lentar, sobe em 2 segundos e desce em 4, com uma carga que voce quase nao aguenta fazer as 10 repetiçoes, se nao doer te do um premio... e eu gosto de sentir o musculo no outro dia duer, me sinto como se tive-se feito direito! rs abraço..
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Falai nerdao? ja foi a epoca, aheauea, ja joguei em Nerana, Fortera e Neptera.. ja cheguei até a ser nivel 262, mas desanimei, começei jogar OT, fui top de alguns server XP 15x nerdiei pra caralho, cheguei a reprovar 1 ano no colégio por causa de tibia, mas desde 2008 nao jogo mais.. e nem pretendo perde minha vida mais, HAUEAU, as se tu tá afim, vai fundo..
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Sim, uma moto modificada, com uma caveira na frente, mas ql a pegadinha?
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To loco pra assisti tb, mas to esperando sair dublado, nao quero baxar legendado, =/
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Adiciona um Arnold Press e uma Remada Alta, fica show!
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cade o treino de trapézio, antebraço, panturrilha?
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Sim Sim Pesquise "conseguimos" ahueuae, pesquise, e faça voce por voce mesmo!
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e qual o problema em tomar com leite?
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n entendi
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Carga a que voce conseguir puxar com uma execuçao boa, e exercicios só voce pesquisar na area de treinamento.. AbraçoS!
abc2x, inclui sabado nos seus treinos
parece estar bom
Parabéns pelo Tópico
Vish, minha mae ja veio falar merda aqui que passou na televisao.. falei pra ela comer a televisao entao pra ver se fazia bem..
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