Breno Holanda

7%

"Breno", sim é uma fenix

Puff

Jay Cutler Fazer backup de 280 & rising, matou hoje à noite no ginásio de medalhas de ouro! há 31 minutos ·

Malditos Frangos.. =(

Ainda fazendo.. Ja pronta, hehehe =) Edit: Na Perna..

Topico todo errado, poste a dieta na area de Nutriçao, seguindo o modelo padrao, e o treino também, aqui nessa area mas seguindo o padrao de postagen.. E essa dieta tá muito fraca.. Abraços!

Aplica na coxa pow, é bem melhor

Substitui o Halovar por caldo de "XAUXIXA", melhor..

Rapaz, acho que isso nao ta nada normal, apesar de eu nao entender nada de hormonios

Ótimo texto.. muito util mesmo, tá de parabéns!

Tava fazendo a mesma pergunta, hUAehuE

kkk, quero é ve o pega dos 2 isso sim

http://lmgtfy.com/?q=Como+elaborar+uma+dieta

www.hipertrofia.org/forum/topic/22295-comparacao-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Espuma fica quanto voce ponha pouca agua.. e o malto eu começei jogar depois que eu coloco a agua, ai ele paro de ficar empelotado.. Abraços! Po, vamo negocia uma parada dessa ai mano.. hauehau

Sim Nao Sim, muito boa, mas da um pouco de fraqueza no começo

kkkkkkkkkkkkkk

segurar o gelo e ajudar um poco a misturar o liquido com o pó, nao TAO ultil assim.. fica tranquilo

Inverno é show, galera que tudo ficar em casaa, vendo filme, tomando o chocolate quente, ai academia fica vazia, é oque rola, e no inverno o corpo queima mais calorias.. show show.. inverno é bom em todos os sentidos..

o 90% tem mais proteina e 0 de carbo, quanto o outro um poco menos de proteina com 1,5 de carbo.. essa a diferença

acredito no que me beneficia e no que tem logica..

Tb to precisando, por que ja ta ficando insuportavel.. HAUehUIeui