Lucas Jefferson

não curti muito a dieta não cara,mas se realmente esta tendo resultados qual seria a duvida???

cara o unico que vc citou que eu fiz foi o Hit,a galera da academia ate pensava que eu tava possuido quando eu fazia kk,queria experimentar o Aej,mas e foda acordar cedo

vejam esse video,cita algumas paginas sobre musculação a ate jeff seid como comprador de likes no face https://www.facebook.com/photo.php?v=696976313646058

por isso fica evidente em grande maioria,creio que não vale a pena ''desperdiçar'' dinheiro com baixas doses de gh,ou vc tem dinheiro e manda altas doses de uma vez ou então e melhor usar outra droga. sua inocencia e uma coisa mt boa cara,continue assim vc deve ser o orgulho da sua mae

waltergorila vc devia criar um canal no youtube e virar um vlog viu,acho que vc tem futuro,ja esta bem parecido com eles eu acho que meu dia esta muito bem obrigado,amanha irei ao cinema ver rota de fuga,vou ter que ir alone pq a mina que chamei me deu o fora,ate a proxima flw

pelo menos ele conseguiu alegrar minha noite kk

acaba de sair do forno kkkk https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142165-avaliacao-primeiro-ciclo/

planeta15 aprova

ate concordo em ter uma progressão de cargas,mas vc acha que fazer como alguns aki que pegam 200kg no deadlift vai gerar uma maior hipertrofia de quem pega uma menor carga??

creio que e como alguns ja falaram deve ser varias pessoas,mas uma coisa não posso negar e que esse fella me ajudou muito e esta ajudando muitos caras a melhorar

se ate fosse sobre muay thai

puts cara tu mora no fim do mundo kkkkkkkkk,mas oq importa e que o shape ta foda flw

tu treina em qual academia?qual bairro?

kkk de onde vcs buscam essas perolas???kkkkkkkkkkkkk

pelas fotos tu parece estar perto dos 30,qual sua idade??tu e daki de bh??e nois mineru o/

pegar altas cargas agora e sinonimo de um bom shape??aff caras parece que vcs não aprendem com os exemplos do forum viu ....olha o proximo mister olympia ai

e so seguir a dieta dele ou do Jean Maximo regada a suplementos que vc chega a isso kkkk

kk se seus ciclos não forem perto de alguma competição de natural bodybuild ele vai sim ser um natural

41 de braço???lol so se ele tiver entre 1,70 a 1,75 não sigo esses nutricionista modinhas de face por isso não sei suas medidas,agora mudando de assunto qual vc acha que se destaca mais um cara com 1,65 grande ou um grande com 1,80???

se vc acha que com 2 anos alcança esse shape pq não começa a pensar em competir no natural bodybuilder??

nem vou rir desses caras pq Jeremy Buendia ja teve uma shape assim,portanto ninguem sabe o dia de amanha.....

pode ate ter doping,mas so os boçais são pegos

e das mendigas tb arirairaiiraiariar

não sei se e natural,so sei que ele e um grande filho da puta, e alguns ainda falam que ele e gay

acho que esse volume de treino ai so se vc tiver ciclando