villas

Chega nela. Só o pé se salva?

Pela minha experiência, eu digo o seguinte. Eu uso vitamina c constantemente, e nos últimos meses utilizo multivitamínico também,então quando a isso estaria tudo certo. A suplementação que eu posso indicar, foi a que eu tomei: gluco/condro/diace/metil. Talvez eu compre um Omega 3 pra ver no que dá, mas sinceramente? EU duvido que eu sinta uma diferença significativa por causa do Omega 3. Mas não custa tentar. De resto, eu não indico remédio... O remédio é para dor especificamente, e nunca é bom para o fígado. Só tomaria em casos extremos e por pouco tempo. Quando quero algo direto na dor, uso Salompas, pra dar uma amenizada.

O shape do Craw é total objetivo (e o cérebro também). Pago pau mesmo, o loco é um exemplo de dedicação, tá loco. Quando eu tô lerdo pra estudar eu penso "ptz, aquele fdp do Craw estaria lendo 10x mais". - O cara disse que tava com preguiça, por sorte eu não tava (dessa vez) haha

E o cara falou do sul ainda, agora fudeu... Sim, cara. Eu tomei só 1kg (eu acho) daquela WHP. Mas o complicado é que no último laudo saiu 19g de proteína, o que não seria o fim do mundo (óbvio que não é admissível, mas pelo menos eu não tava tomando malto puro). Mas vai saber o lote que eu tomei... O que mais me irrita, é que eu montei uma dieta pra minha mãe uma vez, e coloquei whey e tal. E fui comprar pra ela e como ela não queria gastar muito (sabe como é, a mãe do cara acha um absurdo os valores (e muitas vezes é um absurdo mesmo)), então comprei ultratech, e olha só. Dei malto pra minha mãe. Dá vontade de matar um fdp desses.

Eu tenho uma facilidade monstra em ganhar perna (coxa). Mas não sou tão baixo. Mas ganho gordura com facilidade também, enfim, não estou me gavando, só comentando. Muitas vezes monto uma estratégia pra ganhar determinado grupo e não tenho tanto sucesso, e as pernas que eu simplesmente treino (treino com vontade, mas não foco nelas) desenvolvem bem. Falaram um lance aí que eu queria comentar há bastante tempo, mas ainda não tinha visto oportunidade. O fator genética tem que ser analisado sempre, como falaram do peito do cara ali. Tem shape que da pra chegar natural, mas que certo grupo depende bastante de genética. Eu, por exemplo, não consigo "botar peito pra fora" (hahaha) como diriam os nóias dos scarpelly. Então tem que se analisar as particularidades. E por final, mais respeito com os 15% de bf, pq eu to finalizando um bulk aqui e chamar de roliço é búli. ehauehuaeha

ué, tomar alguns comprimidos ou até umas seringadas não demora, não. Eu acho muito difícil um cara que vive na correria e na noite, manter uma dieta regrada, ainda mais se mantendo com bf baixo assim. Pelo meu modo de vida eu já percebo isso. Consigo manter a dieta show de bola normalmente, tenho tempo. Mas qualquer evento ou viagem, as coisas mais simples se tornam obstáculos complicados.

Lazar - Não O cara do crepúsculo - Sim O rapaz do "grupo" do mano ali - Sim O "brother da academia" do outro mano ali - Não

Como foi esse teu ciclo? Tu usou apenas oxan nesses dias, mas com outras drogas, ou só jogou oxan sozinha mesmo? @topic Cara, não sei se tu comentou sobre isso aí pra trás, mas tu fez e/ou fará exames?

hahahahah o cara entrou ontem no fórum? Sim, era algo desse tipo... Diz que eles investiram afú pra tentar reconquistar o mercado, não lembro onde eu li um texto sobre isso.

É que, que eu saiba, rolou um lance com a integral no passado, eles fizeram umas merdas aí, e pegaram.

Também achei do caralho o shape do terceiro. Antebraço foda. E o peitoral do primeiro é foda também.

O tio ali compra whey em supermercado

Vai sair vídeo novo hoje?

Ou não. Bf lá embaixo, não duvido que tenha medidas modestas. Teria que saber a altura mesmo, mas to com preguiça de pesquisar.

Seria mais engraçado "vc não é aquele cara" "que disse que minhas teta são bugada?"

O ciclo é de quantas semanas? 6? 3 kg de massa magra em 1 mês e meio, eu acho um ótimo ganho, sim. Ainda mais se tratando de uma droga que normalmente não dá colaterais pesados.

Com um shape desses eu tava feliz. Só não lembro a altura agora. Mas acho que era algo próximo a minha.

Se vc tem medo de acne, queda de cabelo, queda na libido pós-ciclo, então não cicla caralho. Não tem esteroide sem colateral e cada corpo reage de um jeito, e se vc tem tendência a ter um determinado colateral como esses q eu falei então tá na merda, mas é melhor do q ficar zuado com colesterol, fígado, pressão alta. Fique grande com colateral ou tente natural. Dudu Haluch

oxan não pode ser usada para ganho de massa, então? Não concordo.

Eu acredito que eu seja um legítimo endo. Mãos e pés relativamente pequenos, e tronco quadrado, nada de estrutura em V.

Terra e agacho muito pesados é quase impossível não dar uma trancada na respiração no limite do movimento. Eu tento me cuidar muito, mas sempre acontece.

Tá falando de biotipo?

Esse valor em kg/ano é muito relativo. No primeiro ano meus treinos eram gigantes, minha dieta era ridícula e eu bebia. É muito difícil alguém começar já mandando bem em tudo. Se eu bater 80kg com 10% de bf, já fico feliz. Ai tento ir pra 85 e vejo no que dá (natural).

Cara, bem de boa. 1g de cafeína e 90mg de efedrina de cara assim, eu considero uma irresponsabilidade. Não tô falando isso pra discutir contigo, nem quero, tu faz o que tu quiser, mas só pra te alertar mesmo. Por mais resistente que tu seja a estimulantes, é muita coisa. Tu pode te dar mal.

Cara, tu saiu usando 1g de cafeína e 90mg de efedrina? Ou tu foi subindo?