Tudo que Diemag postou
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[Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
Mano, quando trabalhei a alguns anos móbidos atrás em uma lanchonete, eu ficava observando o shape da galera que era rotineira lá. Foi uma lição de vida. HAUHAuHUA. E tinha o clássico: "Me da 2 italianos, 1 coxinhas e um enroladinho, e uma coca zero porque tô evitando refrigerante porque to muito gordo"
- Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
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Video Games, Quadrinhos, E Nerdices
God of war ou gears of war? No fim, nenhum dos dois tem estórias boas, porém são suficientes. (Gears tem algo um pouco mais trabalhado que o God of war.). A estória do resident é legal, mas também não considero nada de especial. Querem bons enredos? Boas tramas? Cito algumas da minha experiencia. Mass Effect (Toda a saga) Farcry 3 (Como já citaram) Enslaved (surpreendentemente foda) Red Dead Redemption (O PAI DE TODOS OS ROTEIROS DE VIDEO GAME) Spec Ops - The Line (Roteiro incrível, daria um filme de hollywood fodástico) The Last of US (Mal joguei, mas sei que é tão espetacular quanto o Red Dead) Assassins Creed (Trilogia Ézio - Sem duvida a melhor, espero que o novo personagem, Arno, seja ao menos próximo do que o Ézio foi) To The Moon Bastion (Top demais) Braid (Poético, belo, e com uma mecanica muito boa) Brothers - A tale of Two Sons (literalmente chorei com esse jogo) E pra galera um pouco mais antiga: Xenogears Suikoden 1 e 2 Chrono trigger Earth Bound Legend of mana 3 (Seiken Desentsu) ....Silent Hill 2....
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É Necessário "isolar" Certos Músculos Quando O Objetivo É Hipertrofia/força? Estudos Provam Que Não.
Idem, não fazia uma, hoje já rola um 5x5. Ser pesado é dificil AHuah.
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É Necessário "isolar" Certos Músculos Quando O Objetivo É Hipertrofia/força? Estudos Provam Que Não.
Tudo que está sendo falado aqui se encaixa na minha tragetória. Eu isolava até a orelha achando que tava abafando, seguindo serie de instrutor. Tinha um braço excelente, mas costas e peitos mediocres pra ruins. De 2 anos pra cá tudo isso mudou, meus compostos são o foco e dificilmente tenho saco pra isolar algo além dos peitos.
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É Necessário "isolar" Certos Músculos Quando O Objetivo É Hipertrofia/força? Estudos Provam Que Não.
Então, leva tempo, mas ele deve gastar esse tempo fazendo o maximo que der, e com a evolução vai melhorando.
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É Necessário "isolar" Certos Músculos Quando O Objetivo É Hipertrofia/força? Estudos Provam Que Não.
Não entendi a ultima frase ahuaha. Um "isolador" que não largo: Crucifixo.
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É Necessário "isolar" Certos Músculos Quando O Objetivo É Hipertrofia/força? Estudos Provam Que Não.
Recrutamento de fibras, ponto. Isolando você consegue manter um bom "pump", mas como todos sabemos, é tudo passageiro. A longo prazo isolar realmente não vai fazer a mínima diferença... PS: Atletas naturais. Sim, o problema é que boa parte da galera faz o treino TODO focado em isoladores e essas super hiper mega sets loucas aí.
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- Diemag - VEGAN POWERLIFTER - IT'S SHEIKO TIME.
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Diario Do Gabrihell138
Não esquenta, o meu diário também ta ganhando poeira. AHUHAuh
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[Falta de Pesquisa]Tomar Açucar Mascavo No Pós Treino Com Whey ?
COmo o carbo te dá espinha, malandro? OO
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Diario Do Gabrihell138
Poeira, aranhas e baratas... quem sabe um espirito com assuntos inacabados... esse lugar está largado às pulgas.
- Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
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