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marengurte

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Tudo que marengurte postou

  1. Fala red, vou acompanhar ctz seu ciclo, vou fazer 1 parecido em breve , a gnt tem quase msm idade. Go crescer hehehe
  2. Seque firme ae brother, pra mim tbm, tenho que fazer 4 exercicios se nao é a msm coisa que não treinar.
  3. Muito bom , Acompanhando brother bons ganhos um dia chego la tb hehee.
  4. Pois é Acabou o que era bom né heheheheh, hoje iniciei a TPC , cheguei a 89.6 kilos achei os ganhos muito bons. Vamos ver qnd eu mantenho na tpc. Medidas atualizadas e Fotos Amanha.
  5. Acompanhando espero que consiga terminar o relato.
  6. a creatina ja vai ajuda a segura os ganhos fora a alimentação.
  7. Comprei sim cara, minha tpc vai ser assim TPC : 1~14 (dias) 40mg tamoxifeno 15~28 (dias) 20mg tamoxifeno 1~30 (dias) 2000mg tribulus TDS
  8. Então galera, não senti nada das tetonas HAHAHAH, mas ja tinha pesquisado nas farmacias o preço caso sentir .
  9. Cara eu sou do tipo que nunca precisei de nada pra treinar, vou todos os dias a academia e sempre dou o melhor de mim, antes de tomar esse m drol, pesquisei pra krl, tanto é que comprei ele e esperei 7 meses pra começar a usar. No ciclo eu usei só o basico e tive bons resultados. Cara valeu ai, segue meu treino de peito >> -Crucifixo inclinado - 1xfail (pré exaustão) >>>>> Esse aqui eu faço com 1 peso que geralmente eu considero foda pra mim que no caso é com halter de 22k . -Supino Inclinado - 4x 10-8-6-10 -Supino Reto - 3x8 -Supino com Halter reto - 3x10 -Voador – 3x12 -Supino Máquina sentado - 2xfail (pré exaustão) Valeu mano.
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