emersontobias

Porra mano, tendo um carango desses nem eu conseguiria ficar longe de umas geladas e um bando de minas gostosas cara hehehehhe tenho uma carroça comum aki, um Corsa 94 com uma boa pancada de som e não consigo me conter nos dias de sol e calor mas a idéia q tu ta seguindo ta certa cara, controlar um pouco o peso e as medidas, tentar deixar o corpo mais bacana, e de vez em quando da até pra relaxar e aproveitar a vida

Tu queria que o cara tivesse como em tão pouco tempo ?

Se vc tomar somente o Whey no pós treino, o seu organismo vai utilizá-lo como fonte de energia e não como fonte de proteínas, por isso recomenda-se que se tome o Whey + Malto Continue assim cara, se alimentando bem e se suplemento tb, com um pouco paciência vc chega longe

Esse é o maior fenômeno do Fisuculturismo mundial no momento, sem dúvida alguma a maior promessa para daki alguns anos, lembrando q ele só tem 19 anos Agora ele com 13 anos Se prestar atenção o nosso amigo leobhbot q diz ter 13 anos esta bem maior q o nosso amigo fenômeno quando na mesma idade, se ele continuar nesse ritmo daki a um ano ele estará maior q o nosso fenômeno

Nem se ele mostrar a Identidade eu vou acreditar nele Pra uma pessoa que malha corretamente a semana tem 4 dias de treino, sendo um muleke de 13 anos e q nunca malhou na vida esses 4 dias são só para adaptação, nos outros 4 dias da segunda semana não tem a menos condição dele ter conseguido akela diferença gritante

Eu respeito os q depilam, mas eu não curto depilar não, o máximo q faço é aparar os pelos da região genital

por 198 pilas eu prefiro comprar um Whey e uma Creatina

Tomo Maltodextrin + uma cápsula de ZMA cerca de 30 minutos antes do treino

Puts, vou esperar a Anvisa liberar a creatina e comprar um de qualidade cia Internet

Começei a me suplementar esse mês 5 Whey protein Probiótica - R$ 115,00 Maltodextrin Probiótica - R$ 25,00 ZMA - R$ 75,00 Tribulos terrestris - R$ 70,00 Mas não terei condições de manter essa carfa de suplementos naum, espero gastar no máximo R$ 100,00 por mês

eu nunca ouvi falar nesse produto, e eu sempre prefiro usar produtos ja conhecidos no mercado

hauhauhauhauhau realmente é uma comédia

primeiramente quantos anos vc tem brother ? vou te dar uma idéia bacana, e com uma certa esperiência ja, afinal ja sou casado ha quase 4 anos brigas tem em todos relacionamentos, o importante é vc sabe quando se deve realmente chegar ao ponto de brigar, ou quando vale a pena discordar por dentro e tentar aliviar por fora, um relacionamento a dois tem q ser feito principalmente com cumplicidade, um tem q tentar entender o outro, um cede de um lado e outro cede do outro, troque uma idéia bacana com a sua mina, explique pra ela o quanto é importante os seus treinos, mas não faça parecer q o treino é mais importante q ela, tente adaptar os seus horários, e como o brother falou ali acima, tem como tu levar o teu shakezinho junto contigo pros passeios, enquanto a mina ta atolada numa torta doce altamente calórica, tu chega no balcão da lanchonete e pede um copo com leite desnatado e bate o seu shakezinho, ja com relação a vc ficar desnorteado quando briga com ela, sempre se concentre no seu treino mano, lembre 24 horas por dia que vc precisa SIM comer bem, dormir bem e q os resultados virão muito em breve, acho q ta te faltando um pouco de foco dentro de casa boa sorte cara, espero q de tudo certo entre vc e a sua mina

e o mais foda é q nem adianta dar conselho, pq a maioria dessa muleka nem sonha em ter q malhar dois ou tres anos pra poder ter um corpo bacana, eles ainda acreditam q da noite pro dia vão ficar fortões e pegar akela gostosona da rua

Aqui na minha cidade eu só encontrei a creatina da suplemento, vale a pena comprar ?

Poxa, tu vai me desculpar cara, mas pra tu ganhar 5cm de braço em 2 meses só tomando anabolizantes

Ao meu ver ele é um cara q naum toma suplemento e q não malha pra suar a camisa, simplesmente como ja falaram acima ele tem uma genética boa, da uma corridinha na praia e faz exercícios moderados 3 dias por semana O corpo do cara não é feio, mas eu busco muito mais q isso, pela foto acho q ele tem no máximo 38 cm de braço e isso eu ja tenho, só naum ta muito definido, pra ficar legal pra mim teria q aumentar ao menos 5 cm em cada músculo pra ficar bacana E um cara com uma genética bacana e uma alimentação saudável, em um ano de treino intenso fica com um corpo dakele

Realmente depois que proibiram a venda da creatina no Brasil ficou foda de achar, em lojas da net é impossível, nenhuma tem, o jeito é fazer como o amigo falou acima e girar nas farmácias trocando idéia com os farmacêuticos pra ver se encontra, foda vai ser encontrar aki no cú do mundo onde eu moro

O importante é q agora vc se conscientizou e quer malhar sério, assim como ja falaram acima, coma bem, durma bem, treine bem e começe a se suplementar bem, eu tb recomendo logo de cara um Whey + Malto, se vc tiver bom de bolço pode até tomar uma Hipercalórico tb, mas lembre-se sempre da ordem dos fatores q nesse caso alteram sim no produto final

Puts, nem fala nisso mano

O mercado de suplementos alimentares cresceu tanto no Brasil, que seria praticamente impossível a Anvisa ou qualquer outro órgão público conseguir restringir o consumo dos mesmos, é um caso semelhante com o do cigarro, mas claro com a diferença q os suplementos fazem bem à saúde e o cigarro faz mal, mas um mercado que da tanto lucro a nação não vai cencer nunca abolido como alguns imaginam ps: eu ja enviei o meu manifesto, até agora ja soman-se 736

O Ultimate 5 Whey Protein da Probiótica não entrou na votação e até agora só vi duas pessoas falarem q tomam ele, eu comprei ele hj, gostaria de saber se ele perde feio pros outros da probiótica ou esta no mesmo nível, paguei 100 contos, fiz um bom negócio ?

Realmente tenho q concordar com meus colegas, a panturrilha do muleke ta muito disproporcional com o resto do corpo

Tb gostei bastante da idéia

Entendo o lado de vcs e realmente é chato ter não só um frango, mais qualquer um incomodando seu treino, mas lembrem-se q um dia vcs tb ja foram frangos e tb ja quiseram perguntar os segredos dos mais fortes