emersontobias
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Posts postados por emersontobias
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Geral colado hj na final hehe
Pra cima deles Kai.
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O Edu ta muito bem eim.
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Não sou felipezete, fã do FF, e muito menos patriota. Mas acho que um cara que pega profissional e no mesmo ano sobe no palco do olympia merece respeito, ainda mais sendo a quinta competição dele no ano, o que deve ser extremamente desgastante.
Não curto o estilo dele, por isso respeito ele meramente profissionalmente, não acho necessario chamá-lo de boçal, e muito menos que a filosofia dele influencie de tal forma no seu trabalho.
Respeito sua opião cara, mas na MINHA opinião ele é sim um boçal, não nego os méritos dele, mas tem que baixar e muito a bola.
Espero mesmo que depois dessa a humildade faça parte da vida dele, tem tudo pra crescer no esporte.
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O boçal se ferrou kkkk
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kkkkkkkkkkkkkkkk
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FF ainda está na competição!
O FF parece estar com a dorsal menor, e melhorou bastante.
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Mantenham-nos informados.
Eu já havia comentado que o boçal do FF não pegava Top 5, mas não ficar entre os 10 me surpreende.
Os baba ovo dele vão se derramar em lágrimas kkkkk
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acho que o winklar pra crescer e bater mais de frente com a elite do top six acabou abusando da insu... demais aí cresceu bagaraio em relaçao a antes mas ficou com essa barriga super dilatada, agora precisa corrigir isso visto que o kai também tinha, só não lembro se era tanto e acho que não aheauehu
Daquele jeito não kkk
Na verdade nunca vi uma barriga tão dilatada como aquela rs
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Quem achar as panturrilhas do Wolf por ai devolvam até a apresentação mais tarde rsrs
Depois desse vídeo que eu não tinha visto ontem, aposto mais ainda no Kai.
Martinez me decepcionou e esse Warren me surpreendeu.
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Eu comecei a achar fácil ai no final estou acrescentando algumas repetições unilateral. Não aguento fazer 1x100 unilateral ai é depois. Alguns dias eu faço na academia com peso.. Estou meio q revezando, mas fazendo na mesma estrutura do artigo Eu senti bastante diferença pela facilidade. No 1 dia eu mal aguentava ficar na posição, eu precisava de apoio de algo pra subir e depois saia engatinhando. Agr não, já sinto menos dor, cada dia consigo ficar mais retinha...
Eu sinto sim, sinto alongando bem o posterior e o quadril. A mao normalmente eu coloco na cintura ou perto do quadril
Quer fotos da panturrilha?
Existem fanáticos por pés, talvez tenha por panturrilhas tb rsrss
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Seca demais mesmo, ontem não vi a apresentação dela, talvez veja hoje.
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Organiza essas informações ai mano, desse jeito que tu postou não da pra ler não.
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Ai os menos falados , pra quem nao conhece todos os participantes , ai vai alguns que irão competir
Steve Kuclo
Shaw rhoden
Victor
Juan morel
DelaRosa
Centopani
Lista completa
[Desses ai o Martinez e o Centopani se destacam.
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A creatina é sempre a vilã, e quase sempre não tem nenhuma relação com tais colaterais.
ACHO mais provável que a sua "gripe" era algum outro tipo de virose (ou infecção bacteriana) que atacou (também) alguns tecidos moles.
Concordo.
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Kai vai engolir o Phil hehe, dorsal e legs melhor de todos disparado.
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Kra,
achei o seu shape bem bacana. Parabéns!
Mas as vezes me pergunto porque as pessoas aqui só postam shape da cintura para cima... Será que a perna pouco importa realmente para a maioria? hehehe
Abraço.
Pois é, mesmo com tanta informação do quão importante é o treino de inferiores, mesmo sendo disparado a parte do corpo mais apreciada pelas mulheres e sem contar a parte da harmonia do shape, ainda vemos muitos homens corneto pelas ruas.
- MarcosMakaveli e Desouzafranco reagiu a isso
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Não pude esperar o momento principal da noite, alguém tem imagens?
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Essa Jones é bem gostosa, shape top, mas tem uma cara de traveco da poxa rsrs
- gabrielhcb reagiu a isso
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Ja foi o pré julgamento do mr olympia?
Não.
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Regina da Silva tem mta cara masculinizada...aff e não mandou mto bem. Ainda bem que conta como alemã
Tb não curti a apresentação dela.
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O link da BB parou aqui.
Algum outro ?
Aqui ta rolando de boa.
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Aqui ta rolando de boa em HD tb, pena que daqui a pouco tenho que ir dormir, levanto as 05:00 ;(
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É muito comédia a forma que o Phil tenta usar o falecido pai para comover as pessoas, no ano passado tudo bem pq estava recente, mas agora já não tinha nenhuma necessidade, depois dessa coletiva minha torcida é ainda maior pelo Kai.
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Só um adendo, não se utiliza silimarina intra-ciclo.
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Quantos Exercícios São Necessários Para Treinar O Peitoral 2
em Treinamento
Postado
Supino inclinado com halteres e crucifixo inclinado são permanentes e os dois exercícios iniciais do meu treino de peitoral, consegui evoluir muito bem após dar "preferência" a esses dois exercícios.